划个大圆每天走转上几圈--八卦走转让您一生健壮

来源 :中华养生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户：idcxinrui

【摘要】

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我们民间广泛流传着“百炼不如一散”、“饭后百步走,活过九十九”的健康谚语,世界卫生组织说一个星期内轻轻松松地散步3到5次,每次 We widely circulated among the peopl

【作者】

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蓝晟

【出处】

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中华养生保健

【发表日期】

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2003年04期

【关键词】

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八卦世界卫生组织危险降低骨质疏松心脏病谚语散步民间健康

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我们民间广泛流传着“百炼不如一散”、“饭后百步走,活过九十九”的健康谚语,世界卫生组织说一个星期内轻轻松松地散步3到5次,每次 We widely circulated among the people a healthy proverb that “one hundred spices are better than one,” “one hundred paces after a meal and ninety-nine live”. The World Health Organization said that it is easy to take a walk three to five times in a week

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