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中医认为养胃应以“疏肝解郁、和胃降逆”为主，利用一段集中休息的时间对胃肠进行调理，应该能达到充分“加油”的效果。稀软温和的粥是养胃佳品，每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。针对不同的人群和不同的体质，可在白粥中加入一些药材。
初春养胃喝点儿粥
【摘 要】
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中医认为养胃应以“疏肝解郁、和胃降逆”为主，利用一段集中休息的时间对胃肠进行调理，应该能达到充分“加油”的效果。稀软温和的粥是养胃佳品，每天喝一次粥是最实惠简单的养胃
【出 处】
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劳动保障世界
【发表日期】
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2014年4期
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