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天气渐暖，适当进行健身运动，既可补充冬季寒冷所消耗的阳气，又能补充将要来临的夏暑炎热消耗的阴津。但是，春练不要选择高强度的剧烈运动，以免由于过度运动和损耗对人体养阳和生长产生不利影响。
适合春季的健身运动
【摘 要】
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天气渐暖，适当进行健身运动，既可补充冬季寒冷所消耗的阳气，又能补充将要来临的夏暑炎热消耗的阴津。但是，春练不要选择高强度的剧烈运动，以免由于过度运动和损耗对人体养阳和生长
【出 处】
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中国科技产业
【发表日期】
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2012年4期
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