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【摘要】舞蹈是一种身体运动，也是一种心理活动，意识形态和精神现象。舞蹈教育也是一种艺术实践，它在学生心理上的反映也是极为微妙的。在舞蹈教育中不仅要培养学生的身体素质，而且也要注重对学生心理素质的培养。教师的心理现象及学生的心理特征受制于教学实践，又受制于学生的个性特征，学生的个性特征通过教学实践而显现，而教学直接影响着学生心理个性特征的形成。舞蹈教育在学生心理素质教育中有着不可忽视的地位和作用，也是学生心理素质的重要内容和手段。
【关键词】心理学舞蹈教育舞蹈心理学
法国作家雨果说过：“世界上最广阔的莫过于海洋，比海洋更广阔的莫过于天空，比天空更广阔的莫过于人的精神世界。”人的精神世界是世界上最广阔、最复杂的，又是最抽象，最难以把握、难以控制的。针对当代青少年表现出来的心理素质脆弱不利于在未来社会更好的成长、发展的因素，教育工作者在理论、实践再论证后，发现了在教学中较有效地提高学生心理素质的方法就是利用舞蹈，舞蹈教学在提高学生心理素质方面表现出了独特的优越性和可操作性。
1.心理学与舞蹈教育的联系
心理学是研究人的心理现象及其客观规律的科学。随着社会的发展，人的心理因素在人们活动中的作用，将会越来越受到重视，心理学在人类社会生活中的重要意义将更会引人注目。
舞蹈是人类生产文化发展的必然产物，它的再现与人的思想活动及心理有着密不可分的关系。舞蹈是一种身体运动，也是一种心理活动、意识形态和精神现象，它展示了人类内心生活与感情世界的丰富性和流动性，其本质与人的本质是息息相通的。人们常把舞蹈看成是“四肢发达”“头脑简单”的艺术。这就是只看到舞蹈是身体运动，而没有看到舞蹈艺术的背后也需要感情、思想和精神。
由此看来，我们的舞蹈不能整天去抒发“喜怒哀乐”等“七情六欲”。而需要研究如何去抒发和表现人的高级情感及情操！这就需要我们认真学习和研究心理学和舞蹈心理学关于需要层次和情绪层次的理论。现在看来，我们的舞蹈心理学不仅会对心理学的理论与发展提供素材和实证，而且对于艺术和美学的研究与发展也将提供思路、启发和依据。
2.心理学在舞蹈教学中的应用
2.1把握群体特征，因类施教
一名合格的舞蹈教师除了具备扎实的专业知识与专业技能外，还应当从教育方法和教育理论上不断充实完善自己，用理论指导实践，从而做到因类施教、因材施教和以身施教。
专业院校的舞蹈课，通常都是采用群体组合方式，进行集中统一的训练。它要求学生的专业基础、生理条件以及年龄等都应尽可能平衡一致。从生源渠道来看，舞蹈专业的学生基本上来自三个不同的生源渠道，即舞蹈中专生、幼师中专生和普通教育高中生。从年龄结构来看，从小到大有些相差近4岁。这就意味着她们彼此之间无论是在生理特征、心理特征、接受能力、前期教育、艺术视野等诸多方面都有一定的差异。因此，我们必须细致地分析和研究这三个群体各自的现实状态与心理状态，寻找出三者之间的异同。针对这种情况，我认为第一步必须采用"整体识别，逐级分类"的方法把握各类群体的不同特征，因类施教。
2.2把握个性情绪特征，因材施教
如果说因类施教是我们在研究教学对象后对教育对象的群体特征作出的宏观把握。那么因材施教则是我们在对教学对象做出进一步深入细致地分析。我们都熟悉这样一句话：“一把钥匙开一把锁”。要想真正培养出有用的艺术人才，最大限度地挖掘出每一个学生的潜能，就必须因人而异，因材施教。
由于每个学生都有自己不同的特点，呈现出各种不同的序列组合方式。每个学生原有的素质结构方式还在不断发生变化。为了适应这种“日新月异”的变化状态，做到长期不断地观察，了解和掌握每个学生的发展变化情况，尽可能做到心中有数。准确及时地认识，不断的调整教学方案，做到有的放矢。这好比我们中华民族传统的中医学理论所强调的：摸准脉象，辩证施治，对症下药。
3.舞蹈教育对学生心理素质的培养
舞蹈是人类传情达意的产物，是一种用体态语言表达的人体文化现象。动是肢体的动作，舞是情感的延伸，它隐含着人类社会多元文化因素，包括心理的、哲学社会的、民族民俗历史的多种内涵。以人体语言的深层开拓和空间运动结构的三维变化，完成人物的形象塑造和题意的深度和广度展现。
3.1对学生审美情趣和道德修养的培养
舞蹈教学对“美的”诠释是广义的，是指人的内在美与外在美，自然美与社会美的统一，对美的追求是人类情感的真实流露和对美的生活的向往，也是人类对自我生命价值的提升。
在素质教育实施过程中，培养学生发现美、欣赏美、表现美和创造美的思维和能力，使他们懂得美的真正内涵是舞蹈教育的主要目标，舞蹈不仅可以调节人的容貌仪态，克服轻浮散漫态度，而且，可以陶冶人的情操，修饰人的行为举止，培养内在品格和外在形体统一和谐的完善人格。舞蹈可以促进一个人的思想道德品质的培养，舞蹈的精髓所构建的空间结构有三种：“认知结构、理论结构和审美结构。”认知结构张扬的是真，理论结构张扬的是善，审美结构张扬的是勇和美。也只有真、善、勇、美四为一体的理性建构，才使舞蹈显示人格整塑合理的完整内核，而这正是心理素质的重要组成之一。
3.2对学生创造能力和想象力的培养
创造力是以观察、思维、理解为基础，对事物提出不同而独特的或异于常理的想象能力，学生完成一个舞蹈，必须手、眼、身、法、步的配合进行，加上情绪的调动和配合，极易促进大脑进入兴奋状态，往往只要教师稍稍加以启发，学生就会随着音乐的起伏展开积极的想象与各种动作的创造，在舞蹈教学中可以为学生设计情景意境，启发他们的情绪在特定的环境中舞出风格，舞出气质，从而激发他们无限的想象力和创造力。因此，舞蹈教学对开发学生的智慧，培养学生的创造性思维和能力具有重要作用。
3.3舞蹈教育可以促进学生良好心理品质的形成
心理素质作为人的素质基础，决定着人的智能和其他能力的发挥。随着社会竞争的加大以及社会对个人能力越来越高的要求，为了充分适应社会环境和充分发挥自己的知识和才能，人们对学生能否建立健康和坚韧的心理素质给与特别的关注和重视。教学实践证明，舞蹈作为人类表现自我，完善自身的一种手段，不仅对人身体而且对人的心理也能产生积极影响，特别是对于学生自信心的建立以及缓解和消除某些心理紧张或障碍具有良好的作用。
3.4对学生体质和身体素质的提高
舞蹈教育有着不可替代的优点，首先体现在形体美育功能。舞蹈是一种艺术的人体运动，这种艺术化体现在人体运动的韵律、协调性和体态美。可以说，学校进行的舞蹈教育不仅是审美教育的手段，而且是作为形体美育的途径。
体育的目的在于强身健体，舞蹈的目的在于抒发内心情感，从许多体育项目的舞蹈化趋势和舞蹈表演所融入的体操，武术动作。我们可以感受到它们之间内在的联系和沟通。尽管舞蹈的目的与体育不同，但绝不能否认舞蹈训练本身在客观上对增强体质，提高素质的良好作用。
素质教育的实施是一项系统工程。需要教育系统内部各个部门的协调配合，因而需要充分挖掘各种学科的手段和方法，充分利用学科交叉与综合的优势对学生的身心发育施与全面的影响。舞蹈教学作为一种综合性的教学手段无疑将在素质教育的实施过程中发挥重要作用。
舞蹈教育不仅能陶冶情操，还能提高学生的综合素质，并且有助于开发智力，对于促进学生身心素质的全面发展具有不可替代的作用。正是由于舞蹈在各个方面所再现出来的特点，即易于被学生接受等有利因素，因此把舞蹈教学作为提高学生心理素质的一个方法，是有着很好的前景。舞蹈的长盛不衰，以及容易被各个阶段的学生接受，更深刻的印证了舞蹈对学生心理素质的培养。
【关键词】心理学舞蹈教育舞蹈心理学
法国作家雨果说过：“世界上最广阔的莫过于海洋，比海洋更广阔的莫过于天空，比天空更广阔的莫过于人的精神世界。”人的精神世界是世界上最广阔、最复杂的，又是最抽象，最难以把握、难以控制的。针对当代青少年表现出来的心理素质脆弱不利于在未来社会更好的成长、发展的因素，教育工作者在理论、实践再论证后，发现了在教学中较有效地提高学生心理素质的方法就是利用舞蹈，舞蹈教学在提高学生心理素质方面表现出了独特的优越性和可操作性。
1.心理学与舞蹈教育的联系
心理学是研究人的心理现象及其客观规律的科学。随着社会的发展，人的心理因素在人们活动中的作用，将会越来越受到重视，心理学在人类社会生活中的重要意义将更会引人注目。
舞蹈是人类生产文化发展的必然产物，它的再现与人的思想活动及心理有着密不可分的关系。舞蹈是一种身体运动，也是一种心理活动、意识形态和精神现象，它展示了人类内心生活与感情世界的丰富性和流动性，其本质与人的本质是息息相通的。人们常把舞蹈看成是“四肢发达”“头脑简单”的艺术。这就是只看到舞蹈是身体运动，而没有看到舞蹈艺术的背后也需要感情、思想和精神。
由此看来，我们的舞蹈不能整天去抒发“喜怒哀乐”等“七情六欲”。而需要研究如何去抒发和表现人的高级情感及情操！这就需要我们认真学习和研究心理学和舞蹈心理学关于需要层次和情绪层次的理论。现在看来，我们的舞蹈心理学不仅会对心理学的理论与发展提供素材和实证，而且对于艺术和美学的研究与发展也将提供思路、启发和依据。
2.心理学在舞蹈教学中的应用
2.1把握群体特征，因类施教
一名合格的舞蹈教师除了具备扎实的专业知识与专业技能外，还应当从教育方法和教育理论上不断充实完善自己，用理论指导实践，从而做到因类施教、因材施教和以身施教。
专业院校的舞蹈课，通常都是采用群体组合方式，进行集中统一的训练。它要求学生的专业基础、生理条件以及年龄等都应尽可能平衡一致。从生源渠道来看，舞蹈专业的学生基本上来自三个不同的生源渠道，即舞蹈中专生、幼师中专生和普通教育高中生。从年龄结构来看，从小到大有些相差近4岁。这就意味着她们彼此之间无论是在生理特征、心理特征、接受能力、前期教育、艺术视野等诸多方面都有一定的差异。因此，我们必须细致地分析和研究这三个群体各自的现实状态与心理状态，寻找出三者之间的异同。针对这种情况，我认为第一步必须采用"整体识别，逐级分类"的方法把握各类群体的不同特征，因类施教。
2.2把握个性情绪特征，因材施教
如果说因类施教是我们在研究教学对象后对教育对象的群体特征作出的宏观把握。那么因材施教则是我们在对教学对象做出进一步深入细致地分析。我们都熟悉这样一句话：“一把钥匙开一把锁”。要想真正培养出有用的艺术人才，最大限度地挖掘出每一个学生的潜能，就必须因人而异，因材施教。
由于每个学生都有自己不同的特点，呈现出各种不同的序列组合方式。每个学生原有的素质结构方式还在不断发生变化。为了适应这种“日新月异”的变化状态，做到长期不断地观察，了解和掌握每个学生的发展变化情况，尽可能做到心中有数。准确及时地认识，不断的调整教学方案，做到有的放矢。这好比我们中华民族传统的中医学理论所强调的：摸准脉象，辩证施治，对症下药。
3.舞蹈教育对学生心理素质的培养
舞蹈是人类传情达意的产物，是一种用体态语言表达的人体文化现象。动是肢体的动作，舞是情感的延伸，它隐含着人类社会多元文化因素，包括心理的、哲学社会的、民族民俗历史的多种内涵。以人体语言的深层开拓和空间运动结构的三维变化，完成人物的形象塑造和题意的深度和广度展现。
3.1对学生审美情趣和道德修养的培养
舞蹈教学对“美的”诠释是广义的，是指人的内在美与外在美，自然美与社会美的统一，对美的追求是人类情感的真实流露和对美的生活的向往，也是人类对自我生命价值的提升。
在素质教育实施过程中，培养学生发现美、欣赏美、表现美和创造美的思维和能力，使他们懂得美的真正内涵是舞蹈教育的主要目标，舞蹈不仅可以调节人的容貌仪态，克服轻浮散漫态度，而且，可以陶冶人的情操，修饰人的行为举止，培养内在品格和外在形体统一和谐的完善人格。舞蹈可以促进一个人的思想道德品质的培养，舞蹈的精髓所构建的空间结构有三种：“认知结构、理论结构和审美结构。”认知结构张扬的是真，理论结构张扬的是善，审美结构张扬的是勇和美。也只有真、善、勇、美四为一体的理性建构，才使舞蹈显示人格整塑合理的完整内核，而这正是心理素质的重要组成之一。
3.2对学生创造能力和想象力的培养
创造力是以观察、思维、理解为基础，对事物提出不同而独特的或异于常理的想象能力，学生完成一个舞蹈，必须手、眼、身、法、步的配合进行，加上情绪的调动和配合，极易促进大脑进入兴奋状态，往往只要教师稍稍加以启发，学生就会随着音乐的起伏展开积极的想象与各种动作的创造，在舞蹈教学中可以为学生设计情景意境，启发他们的情绪在特定的环境中舞出风格，舞出气质，从而激发他们无限的想象力和创造力。因此，舞蹈教学对开发学生的智慧，培养学生的创造性思维和能力具有重要作用。
3.3舞蹈教育可以促进学生良好心理品质的形成
心理素质作为人的素质基础，决定着人的智能和其他能力的发挥。随着社会竞争的加大以及社会对个人能力越来越高的要求，为了充分适应社会环境和充分发挥自己的知识和才能，人们对学生能否建立健康和坚韧的心理素质给与特别的关注和重视。教学实践证明，舞蹈作为人类表现自我，完善自身的一种手段，不仅对人身体而且对人的心理也能产生积极影响，特别是对于学生自信心的建立以及缓解和消除某些心理紧张或障碍具有良好的作用。
3.4对学生体质和身体素质的提高
舞蹈教育有着不可替代的优点，首先体现在形体美育功能。舞蹈是一种艺术的人体运动，这种艺术化体现在人体运动的韵律、协调性和体态美。可以说，学校进行的舞蹈教育不仅是审美教育的手段，而且是作为形体美育的途径。
体育的目的在于强身健体，舞蹈的目的在于抒发内心情感，从许多体育项目的舞蹈化趋势和舞蹈表演所融入的体操，武术动作。我们可以感受到它们之间内在的联系和沟通。尽管舞蹈的目的与体育不同，但绝不能否认舞蹈训练本身在客观上对增强体质，提高素质的良好作用。
素质教育的实施是一项系统工程。需要教育系统内部各个部门的协调配合，因而需要充分挖掘各种学科的手段和方法，充分利用学科交叉与综合的优势对学生的身心发育施与全面的影响。舞蹈教学作为一种综合性的教学手段无疑将在素质教育的实施过程中发挥重要作用。
舞蹈教育不仅能陶冶情操，还能提高学生的综合素质，并且有助于开发智力，对于促进学生身心素质的全面发展具有不可替代的作用。正是由于舞蹈在各个方面所再现出来的特点，即易于被学生接受等有利因素，因此把舞蹈教学作为提高学生心理素质的一个方法，是有着很好的前景。舞蹈的长盛不衰，以及容易被各个阶段的学生接受，更深刻的印证了舞蹈对学生心理素质的培养。