【摘 要】
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应激学说是由加拿大人Hans Stlye创立的,它包括生理应激和病理应激。不同的刺激引起不同的应激,应激反应属于全身性非异性反应。运动是提高生理应激水平的有效手段,运动得当,
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应激学说是由加拿大人Hans Stlye创立的,它包括生理应激和病理应激。不同的刺激引起不同的应激,应激反应属于全身性非异性反应。运动是提高生理应激水平的有效手段,运动得当,能使机体产生直接及代偿性反应。机体对运动刺激产生局部或全部的适应性,从而提高机体的防御能力,增进健康、增强体质,提高运动成绩。通过对生理应激与运动关系的研究和探讨,提出要想使机体应激能力提高,必须坚持经常性的运动。
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