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男人和女人看世界，就像是戴着不同的眼镜。女人似乎天生就懂得美好的关系需要努力经营的道理。男人却不一样，他们一向认为“努力工作，事业最重要”。对于性，女人希望能拥有更多的刺激、悠长的前戏、亲密的拥抱和浪漫的氛围。而男人则更喜欢直来直去，速战速决。如同金星vs火星，结果是两败俱伤，终究成了无性生活。
“不良”生活提示贴
在生活中，夫妻双方首先要剔除那些无端的猜忌和与宝宝有关的任何借口。然后，再平心静气回忆一下过往的生活中有哪些因素可能造成他的“力不从心”。
1. 生活和工作的压力大、工作繁忙、脑力劳动过度，影响性欲。
2. 一段时间的禁欲，直接导致了性欲的抑制。
3. 夫妻之间缺乏沟通，丧失了对性的激情。
4. 生活重心的转移，让丈夫感觉到“被忽略”，破坏浪漫氛围。
5. 随着年龄的增长，生理上出现一定的衰退迹象，打击性欲信心。
6. 不良的生活习惯，如抽烟、酗酒等。
昆丁和罗兰结婚4年，刚开始的时候他们的性生活如胶似漆，有爱有幸福。可自从有了宝宝之后，生活中的一切好像都发生了变化，当然也包括性。每次做爱时，昆丁都显得有些力不从心，而且持续的时间也在迅速递减，而罗兰也因高潮总是迟迟不来而对做爱渐渐失去兴趣，于是她选择拒绝做爱。
性学博士：通常性反应可分为四个阶段，兴奋期或唤醒期、平台期、高潮期、消退期。男性和女性都会经历这四期，但其中略有些不同。女性可能会有一段较短的平台期，跟着达到一个高潮；也可能是一段较长的平台期接着几个高潮；又或平台期后根本就没有高潮。所有这些经历都会使女性非常满足，而男性则显得有些无所适从。随着年龄的增大，男性勃起的时间会因各种因素而变短，这让他们在享受性爱过程中对自己的性能力发生质疑，甚至逃避。
亲爱的，你能更久一些吗？
其实，做爱如同生活一样，不仅仅要满足人类最基本的需求，还要赋予它更多的意义。所以，我们越来越讲求生活方式，越来越看重彼此亲情，越来越渴望被了解。美好的爱情，不仅需要两个人心甘情愿，共同完成，还要讲求技巧和时机。所以，面对性爱，我们要学习的还有很多。
避孕套的好处
自从宝宝出生以后，昆丁似乎又回到了避孕套里生活，可这并非他所愿，按他的话说，能来真的，还是来真的比较好！可委曲求全的结果是无功而返，斗志全无。
性学专家：千万别小看了这个东西，有时候小身材也会有大用处。从生理学角度上讲，龟头是男性的第一性敏感区。在性生活的最终阶段，射精都是由于龟头受到强烈的刺激而发生的。如果能有效降低龟头的敏感性，射精就会延迟。所以选择一款轻薄舒适的安全套，不仅能有效防止怀孕，还能让高潮来的更猛烈一些，何乐而不为。
分散注意力
男人是用下半身思考的动物，对于这句话，昆丁一直都不敢苟同，在他看来他是一个人，而不是什么高级动物。工作的时候，他会百分之百地动脑思考。而做爱的时候，仅凭感觉就足够了，身体自己会说话，脑袋这东西，还是让它休息一下吧。
性学专家：如果在做爱时很投入，将所有的注意力全部集中在下半身，那么无疑会使射精提前到达。哪怕是有一丝的兴奋，也会让高度集中的注意力尽百倍地反馈回来，再想长久，很难。做爱的过程中，尽量分散注意力，不要把精力过于集中在高潮这件事上，就会暂时缓解射精的冲动。
速度调节
在罗兰眼里，做爱时的昆丁更像是个长不大的孩子，因为每次做爱时，从开始到结束他都保持着几乎不变的速度，如同一部老爷车，虽行驶安稳但却乏味不堪。
性学专家：当性爱进入实质的阶段，男性可放慢进入的速度，在进入之后不要急于抽动，先慢慢稳定自己的情绪，然后再缓缓地开始行动。当临近高潮时，为了延长勃起的时间，很多男性会选择在“千钧一发”之前将阴茎抽出，以避免任何刺激。只是对于时机的掌握，恰恰是他们的弱项，或早或晚都会破坏性欲。其实，不妨将整个性爱看做一曲交响乐，节奏的轻重缓和会给人带来不同的感受，维系美好的性爱情绪，懂得收放自如同样重要。
改变体位
对于姿势的问题，昆丁总有自己的理由，男人嘛，从古至今，就应该在上面。让女人骑在我身上，那成什么了？更何况，我更希望她可以看到我健壮的二头肌和三头肌？
性学专家：传统的做爱姿势，男上女下，需要男性使出足够的力气，他不仅要支持自身的体重，同时还要完成性爱的整个过程，难度并不小。换一种体位，换一换思想，说不定能收获到更加丰富刺激的性爱体验。不要让“传统”束缚住自己，尤其是在你们的性生活出现问题以后，适度的让步和适当的调整是必须的，同时也是行之有效的。不妨改变一下上下位置，或者采用侧卧的姿势，丈夫不用那么“累”了，他的肌肉就会松弛下来，同时也降低了神经的兴奋度。
两个人的艺术
虽然夜夜都要抱着枕头郁闷地睡去，但罗兰真的没有什么好办法来帮助同样郁闷的昆丁。现在，她除了等待，不知道还能做些什么？
做爱是种艺术，而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，关键是在配合。妻子千万不能抱有这样的心态：制造浪漫是男人的事，他有义务让我得到满足。如果你认为延长做爱的时间只是男人的事，那做爱就可能真的成为他一个人的独角戏了。可你想想，最后孤独的会是谁呢？男人在床上有时也很笨，需要妻子给她一些必要的帮助，如果此时你很好地捕捉到了这个机遇，那你就真的抓住了这个男人，不是一时，而是一辈子。
“不良”生活提示贴
在生活中，夫妻双方首先要剔除那些无端的猜忌和与宝宝有关的任何借口。然后，再平心静气回忆一下过往的生活中有哪些因素可能造成他的“力不从心”。
1. 生活和工作的压力大、工作繁忙、脑力劳动过度，影响性欲。
2. 一段时间的禁欲，直接导致了性欲的抑制。
3. 夫妻之间缺乏沟通，丧失了对性的激情。
4. 生活重心的转移，让丈夫感觉到“被忽略”，破坏浪漫氛围。
5. 随着年龄的增长，生理上出现一定的衰退迹象，打击性欲信心。
6. 不良的生活习惯，如抽烟、酗酒等。
昆丁和罗兰结婚4年，刚开始的时候他们的性生活如胶似漆，有爱有幸福。可自从有了宝宝之后，生活中的一切好像都发生了变化，当然也包括性。每次做爱时，昆丁都显得有些力不从心，而且持续的时间也在迅速递减，而罗兰也因高潮总是迟迟不来而对做爱渐渐失去兴趣，于是她选择拒绝做爱。
性学博士：通常性反应可分为四个阶段，兴奋期或唤醒期、平台期、高潮期、消退期。男性和女性都会经历这四期，但其中略有些不同。女性可能会有一段较短的平台期，跟着达到一个高潮；也可能是一段较长的平台期接着几个高潮；又或平台期后根本就没有高潮。所有这些经历都会使女性非常满足，而男性则显得有些无所适从。随着年龄的增大，男性勃起的时间会因各种因素而变短，这让他们在享受性爱过程中对自己的性能力发生质疑，甚至逃避。
亲爱的，你能更久一些吗？
其实，做爱如同生活一样，不仅仅要满足人类最基本的需求，还要赋予它更多的意义。所以，我们越来越讲求生活方式，越来越看重彼此亲情，越来越渴望被了解。美好的爱情，不仅需要两个人心甘情愿，共同完成，还要讲求技巧和时机。所以，面对性爱，我们要学习的还有很多。
避孕套的好处
自从宝宝出生以后，昆丁似乎又回到了避孕套里生活，可这并非他所愿，按他的话说，能来真的，还是来真的比较好！可委曲求全的结果是无功而返，斗志全无。
性学专家：千万别小看了这个东西，有时候小身材也会有大用处。从生理学角度上讲，龟头是男性的第一性敏感区。在性生活的最终阶段，射精都是由于龟头受到强烈的刺激而发生的。如果能有效降低龟头的敏感性，射精就会延迟。所以选择一款轻薄舒适的安全套，不仅能有效防止怀孕，还能让高潮来的更猛烈一些，何乐而不为。
分散注意力
男人是用下半身思考的动物，对于这句话，昆丁一直都不敢苟同，在他看来他是一个人，而不是什么高级动物。工作的时候，他会百分之百地动脑思考。而做爱的时候，仅凭感觉就足够了，身体自己会说话，脑袋这东西，还是让它休息一下吧。
性学专家：如果在做爱时很投入，将所有的注意力全部集中在下半身，那么无疑会使射精提前到达。哪怕是有一丝的兴奋，也会让高度集中的注意力尽百倍地反馈回来，再想长久，很难。做爱的过程中，尽量分散注意力，不要把精力过于集中在高潮这件事上，就会暂时缓解射精的冲动。
速度调节
在罗兰眼里，做爱时的昆丁更像是个长不大的孩子，因为每次做爱时，从开始到结束他都保持着几乎不变的速度，如同一部老爷车，虽行驶安稳但却乏味不堪。
性学专家：当性爱进入实质的阶段，男性可放慢进入的速度，在进入之后不要急于抽动，先慢慢稳定自己的情绪，然后再缓缓地开始行动。当临近高潮时，为了延长勃起的时间，很多男性会选择在“千钧一发”之前将阴茎抽出，以避免任何刺激。只是对于时机的掌握，恰恰是他们的弱项，或早或晚都会破坏性欲。其实，不妨将整个性爱看做一曲交响乐，节奏的轻重缓和会给人带来不同的感受，维系美好的性爱情绪，懂得收放自如同样重要。
改变体位
对于姿势的问题，昆丁总有自己的理由，男人嘛，从古至今，就应该在上面。让女人骑在我身上，那成什么了？更何况，我更希望她可以看到我健壮的二头肌和三头肌？
性学专家：传统的做爱姿势，男上女下，需要男性使出足够的力气，他不仅要支持自身的体重，同时还要完成性爱的整个过程，难度并不小。换一种体位，换一换思想，说不定能收获到更加丰富刺激的性爱体验。不要让“传统”束缚住自己，尤其是在你们的性生活出现问题以后，适度的让步和适当的调整是必须的，同时也是行之有效的。不妨改变一下上下位置，或者采用侧卧的姿势，丈夫不用那么“累”了，他的肌肉就会松弛下来，同时也降低了神经的兴奋度。
两个人的艺术
虽然夜夜都要抱着枕头郁闷地睡去，但罗兰真的没有什么好办法来帮助同样郁闷的昆丁。现在，她除了等待，不知道还能做些什么？
做爱是种艺术，而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，关键是在配合。妻子千万不能抱有这样的心态：制造浪漫是男人的事，他有义务让我得到满足。如果你认为延长做爱的时间只是男人的事，那做爱就可能真的成为他一个人的独角戏了。可你想想，最后孤独的会是谁呢？男人在床上有时也很笨，需要妻子给她一些必要的帮助，如果此时你很好地捕捉到了这个机遇，那你就真的抓住了这个男人，不是一时，而是一辈子。