【摘 要】
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本研究采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法和比较法等研究方法,对经常参加广场舞锻炼的中老年人与不参加任何锻炼的中老年人的幸福度进行比较,试图揭示广场舞更
【机 构】
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无锡商业职业技术学院 江苏·无锡 214000
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本研究采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法和比较法等研究方法,对经常参加广场舞锻炼的中老年人与不参加任何锻炼的中老年人的幸福度进行比较,试图揭示广场舞更深层次的健身价值.主要研究结果是参加广场舞锻炼的中老年人幸福度总分明显高于不锻炼者,参与广场舞锻炼可以提高锻炼者幸福度水平.且对男性的幸福度影响比女性更显著.锻炼年限在9-10年、周锻炼次数在5次以上、次锻炼时间在1-2小时内的锻炼者幸福度水平最高.说明锻炼年限越长、在科学的锻炼次数与时间内越能提高中老年人的幸福度水平.
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