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期刊论文
腰椎间盘突出症自我保健法
腰椎间盘突出症自我保健法
来源 :农家之友 | 被引量 : 0次 | 上传用户:victor9808
【摘 要】
:
超过腰椎最大负荷量的劳动,可以促使和加速腰椎老化退变,引发腰椎间盘突出;如果已经发生腰椎间盘突出的,容易导致病情加重。所以我们在工作中需要尽量避免以下情况:1.不要长期弯腰
【作 者】
:
雅虎
【出 处】
:
农家之友
【发表日期】
:
2013年5期
【关键词】
:
腰椎间盘突出症
保健法
承受压力
负荷量
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超过腰椎最大负荷量的劳动,可以促使和加速腰椎老化退变,引发腰椎间盘突出;如果已经发生腰椎间盘突出的,容易导致病情加重。所以我们在工作中需要尽量避免以下情况:1.不要长期弯腰某些工作需要长期弯腰用力,如木工刨木、农民锄地等,在这些工作中,腰椎问盘承受压力较一般站立时增大一倍以上。
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