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为了培养大学生良好的体育锻炼习惯,采用问卷调查法和数理统计法等方法,对沈阳市部分高校在大学生进行有关体育锻炼现状和影响因素的调查。结果显示：大多数学生对体育锻炼具有积极的行为表现,但锻炼量不够充足,尤其是女生锻炼次数和锻炼时间方面较少;＂学习任务重＂、＂缺乏兴趣＂和＂缺少锻炼伙伴＂是影响学生参加课余锻炼的主要因素。