【摘 要】
：
竞争激烈、压力山大是这个时代年轻人的普遍感觉。 英国某权威心理健康组织指出：“绿色疗法”可辅助药物，有效地帮助抑郁症患者走出心理困境。 所谓“绿色疗法”，主要包括林中漫步、海滨快走等。 养蜂、种花，或去农场干活等也可以。 专家曾进行过研究：让100名抑郁症患者分成两组，一组每天半小时在林中散步； 另一组每天半小时在大型超市内散步。 一个月后经统计发现：林中散步中75%的人感到抑郁程度减
论文部分内容阅读
竞争激烈、压力山大是这个时代年轻人的普遍感觉。
英国某权威心理健康组织指出：“绿色疗法”可辅助药物，有效地帮助抑郁症患者走出心理困境。
所谓“绿色疗法”，主要包括林中漫步、海滨快走等。
养蜂、种花，或去农场干活等也可以。
专家曾进行过研究：让100名抑郁症患者分成两组，一组每天半小时在林中散步；
另一组每天半小时在大型超市内散步。
一个月后经统计发现：林中散步中75%的人感到抑郁程度减轻，90%的人感觉自信心增强。
而在超市内散步组中仅有20%的人感觉抑郁减轻，50%的人感觉抑郁情绪没有明显变化，甚至更为严重。
英国著名心理治疗专家保尔·佛姆把绿色疗法看作是未来心理治疗的重要部分。
他指出：该种治疗方法既安全可靠又十分经济，而且，适用于各种类型的患者。
其他文献
每年，在英国的麦田中都会出现神秘的麦圈。过去引人注目的是信息性比较强的麦圈，而2013年则是女神、UFO，甚至是诸如人类面孔的含有艺术要素的各类形状。 “太阳之帆船”（图1） 这是2013年7月7日，出现在英国威尔特郡的埃伊弗贝里近郊的船形麦田怪圈，其直径约60米。在圆圈的一侧有一处特别醒目的，类似于帆船的a帆的部分，距离中心约20米。据说，这个麦田怪圈与公元前2500年时期的古埃及法老胡夫制
杯是今天习见的盛液体容器。成语中有“杯”字的也很多，“杯水车薪”就是一例。它出于《孟子·告子上》：“取水足以制火，杯水何能救一车薪之火也？”谓一杯水不能救一车着了火的薪柴，比喻以小救大，无济于事。 不过这里有个小问题：一般救火宜用敞口的盆状容器，孟子怎么用杯子取喻？ 这好像有点钻牛角尖。不过，同样的问题还有。《史记·项羽本纪》记项羽将刘太公放在高砧上，示意馬上要成为刀下肉，以胁服刘邦，刘邦坦然
昨晚上睡得不好？做了奇怪的梦？这恐怕得怪月亮了。英国一项研究发现，满月时人更容易做怪梦或美梦。通常，梦境的内容不会因为季节变化或每周的时间变化而改变，却会随着月亮的圆缺有所改变。英国心理学家理查德·维斯曼对一千名志愿者的梦境进行了长期观察，以测试其受月亮圆缺变化的影响，最后证实了这个结论。 理查德说，满月时人容易做奇妙的梦。“举例来说，在满月之日有人可能梦到自己骑在一条龙的背上飞，随后到了一家咖
在地球上，核能早已被视为“永不枯竭的强大能源”。很多人的疑问是，既然海面上的航空母舰和海面下的潜艇可以使用核能为动力，往返于地球与太空之间的宇宙飞船为什么不用呢？ 其实，早在20世纪50年代末，美国政府就秘密研究过核动力宇宙飞船，只是后来由于各种原因被叫停。半个多世纪以来，这个秘密项目一直被列为高级机密，一些文件至今仍被锁在保险柜中。 “俄里翁”飞船： 先上火星，再上土星 在冷战史学家看来，
阿尔山“无底洞” 阿尔山“无底洞”隐藏在高山密林之中，位于内蒙古大兴安岭的阿尔山市东南35千米。这是一个天然石洞，洞口直径约10余米，洞内宽阔，直径约20多米，斜入30米左右后，陡然直下，深不见底。有人扔下一块几十千克重的石头，但听不到任何声音。一位在附近防火的护林员说，在20年前，当地有人腰系绳索，带着刀和手电筒曾试着下过此洞，深入200余米，仍深不见底，遂茫然逃出。 据当地史料记载：无底洞
音乐帮助记忆 数千年前起，音乐一直是一种重要的助忆手段。大卫·C·鲁宾是一个自传式记忆和口头传统领域的专家，在他的开创性书籍《口头传统记忆》中他解释了像荷马的伊利亚特和奥德这样的史诗故事是如何通过诗歌的形式口头传下来的。在这些故事被写下来前，它们就被人们吟诵歌唱。 海马体和额叶皮层是大脑里与记忆相关的两大区域；每分钟，它们接收大量的信息，所以回忆并不总是那么容易。不是你想回忆就能回忆起来的。音
每当年关将近，辛苦一年的职场人便将目光聚焦在“年终奖”这个大红包上。年终奖经历了怎样的历史变迁？古代的皇帝都发什么样的年终奖呢？ 年终奖在我国很早就有。在东汉时期，一到腊月，皇帝就开始给文武百官发年终奖。《汉官仪》中记载“腊赐”一项为：大将军、三公各钱20万、牛肉200斤、粳米200斛，特进、侯15万，卿10万，校尉5万，尚书3万，侍中、将、大夫各2万，千石、六百石各7千，虎贲郎、羽林郎3千。据
军用智能手机战场显神通 通过3G、4G等无线通讯系统，智能手机能迅速建立起军用通讯网络，实现作战指令、情报传输。作战人员可利用智能手机对重点目标及周围环境进行拍照、摄像，并自动搭配GPS信息上传给作战单元或指挥部，后者可据此迅速进行巡航导弹目标区匹配制导，进一步缩短从发现目标到打击目标的时间，提高作战效能。据报道，目前美国陆、海、空三军都制定了各自的军用智能手机发展计划。 据美国《军事时报》网
编者按：牢记历史，不忘初心。2020年是中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年。伟大的抗美援朝战争，奏响了一曲曲可歌可泣的凯歌，弘扬光大了中国共产党和中国人民军队的革命精神。这种精神永远是中国人民的宝贵财富。 1.阅读下面的语段，按要求答题。 伟大的抗美援朝精神跨越时空、历久弥新。70年前，有中华优秀儿女组成的中国人民志愿军，肩负着人民的重托、民族的期望，高举保卫和平、反抗侵略的正义旗帜，
我一直坚持写作，一直坚持读书。哪怕一整天坐在车上，没时间写，没机会读，也要掏出手机，看一点，或者听一点，否则就不舒服。这种习惯，似乎成为了一种信仰。只要一天没有翻几页书，内心会滋生痛楚。一天中，哪怕只是单纯地翻动，也能告慰自己的內心。后来慢慢发现，这种读书、写作的状态，其实也是一种病态。其实，这不是真读书，而是另一种功利心，是另一种读书人的虚伪。这种感觉，是自己对自己的佯装。任何一件事情，拉上了“