玉米和豆浆是长寿食品

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牛奶“好”与“不好”。我不敢断言。为什么呢?我的太婆102岁去世,我印象中她没见过牛奶,也肯定没喝过。巴马百岁老人和我太婆一样,他们对植物油、火麻仁油、茶油却很钟情,且终生食用。巴马百岁老人把大豆看得很珍贵,他们视豆浆、豆腐及豆制品为一生不可缺少的食物,重视分量超过肉食。我建议大家学习巴马百岁老人多喝豆浆。
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