维生素可能对预防癌症不会起任何作用 根据研究发现，适用于那些不缺乏营养的健康人群的单种维生素、矿物质，或是搭配服用的功能保健品，并没有足够的证据可以证明它们所带来的益处，这些保健品似乎并不会降低人们患上心血管疾病以及癌症的风险。而β-胡萝卜素“实际上可能会对人体有害。”另外，“包含有β-胡萝卜素的营养保健品会使得那些肺癌风险有所提高的人们更有可能患上这种癌症。”
　　对此，医学专家希望消费者们在买下这些药品之前进行三思——就像是在他们同意进行手术之前也会寻求其他人的意见一样。“你真的应该问问自己，是否应该服用这一保健品。”为什么我们不像怀疑那些传统药物一样，来怀疑这一行业呢？我们仅仅需要把自己的这种相同级别的怀疑放在这些保健品上。
　　养胃更多属于心理安慰 记者了解到，除了江中制药推出的猴姑饼干，市场上还有不少产品打出了“养胃”的旗号，如黑芝麻乳，以及一些养胃茶、天然本草植物饮料等。不属于保健食品，却声称能“养胃”，是这些食品的共同点。
　　各类猴姑饼干称猴头菌富含氨基酸和多糖成分；又比如南方黑芝麻乳，除了在新版廣告提出“养胃说”，旧版广告还曾通过黑芝麻与白色食品进行简单的比照，凸显“黑营养”的观点。
　　中国药膳大师介绍，目前食品的“养胃”功效更多的只是民间传统说法，大多无法进行科学定量实验。
　　养胃既不属于保健概念，也不属于医疗概念，更不是营养概念，它究竟是什么概念？要养到什么程度才能算养胃？目前“养胃说”的具体含义、标准和评价标准都不明晰，食品能“养胃”更多的是给消费者一份心理安慰。在广告中运用“养胃”等宣传语，是否违法难以判断。一方面，“养胃”并不属于国家食品药品监督管理局所确定的27项保健食品的功能范围；另一方面，“养胃”等用语并非专业的医疗用语，严格意义上讲，“养胃”并不能直接解释为治疗胃病。
　　宣称壮阳一律属于假冒保健食品 国家食品药品监督管理总局曾发文建议消费者不要购买声称壮阳功能的保健食品。
　　目前，我国允许注册申请的特定保健食品功能有增强免疫力、辅助降血脂、减肥等27项，但不包括补肾壮阳、活血通络、益气固本、滋阴壮阳、滋补肾阳、壮阳 补肾等相关功能。原卫生部和国家食品药品监督管理部门也从未批准过声称壮阳功能的保健食品。因此，声称壮阳功能的保健食品一律属于假冒保健食品。
　　作为消费者我们是这些厂家赖以生存的主体，只有我们增强自己的辨别能力，在购买保健品的时候不能轻易相信宣传，多了解有关食品安全的法律法规，多购买原材料自己加工才是解决之道。（海外网、搜狐网）