【摘 要】
：
良好的体能是现代网球赛事中制胜的关键性要素之一,体能训练更是在青少年网球运动员日常运动训练活动中占据着至关重要的地位。而在这其中,体能训练的理念与体能训练的内容又
论文部分内容阅读
良好的体能是现代网球赛事中制胜的关键性要素之一,体能训练更是在青少年网球运动员日常运动训练活动中占据着至关重要的地位。而在这其中,体能训练的理念与体能训练的内容又是影响体能训练成效的重中之重。鉴于此,该文就针对青少年网球体能训练理念与训练方法进行了研究。文章首先具体分析了注意根据青少年身体素质发展敏感期科学制定训练计划、重视体能训练的安全性和连贯性、重视身体形态塑造的专项性、重视体能训练负荷的合理性和适宜性4项青少年网球体能训练指导理念,然后又在此基础之上,从基础体能训练、专项体能训练、综合体能训练3个方面入手分析了青少年网球体能训练的主要内容,希望能够为青少年网球运动员体能训练活动的开展提供一定的理论参考。
其他文献
隐匿身份侦查作为一种特殊的侦查措施被世界各国司法机关广泛运用,实践中收到了普通的侦查手段无法达到的效果。隐匿身份侦查在不同的国家有着不同层次的法律定位,但在理论和
21世纪，是激烈竞争的世纪，也是充满机遇和挑战的世纪。谁能有效地把握住发展机遇，谁就能使自己走在时代的前列。而要发展又离不开学习，学习是人们把握机遇应对挑战的一种最有效的
目的 :观察比较桂枝茯苓胶囊、止血药对药物流产后子宫出血的影响。方法 :对 313例药物流产后妇女随机分桂枝茯苓胶囊组、止血药组和空白组 3组 ,对其药流后相关指标等进行随
毛泽东统筹兼顾思想是毛泽东思想的一个重要组成部分。科学发展观丰富和发展了毛泽东统筹兼顾思想,并成为新时期我国经济社会全面发展的一个大政方针和行动指南。
任继学教授治疗脑卒中理论新颖,疗效卓著。其治疗经验可总结为8法,即开闭固脱法,理气豁痰法,潜阳熄风法,化瘀降浊法,破瘀醒神法,补肾填精法,益气活血法,通腑泻热法。
非洲猪瘟是一种严重的"世界经济"动物疫病,也是世界动物卫生组织(OIE)法定报告动物疫病。本文介绍了非洲猪瘟病毒的病原学分类、形态结构及特性,阐述了该病毒可通过直接接触
目的观察芪榔合剂治疗气阴两虚型慢性功能性便秘(CFC)的临床疗效,并与杜密克(乳果糖口服液)作疗效对比。并对芪榔合剂进行安全性检测。方法将收集的108例气阴两虚型CFC患者,
为了探索门封密封节能技术,研究门封密封节能影响因素,以某品牌法式冰箱为实验对象,通过实验对门封结构、密封面积、装配状态、门封材料等方面进行对比分析,全面解析门封节能
本文总结了冰箱门封结构及材料优化可节省能量消耗,着重从对流、热传导和辐射3个方向来优化门封设计,经过大量的研究和试验分析得出,通过对冰箱门封结构的优化设计可以实现降
本文运用以面积为标准的碳排放/碳吸收量计算模型,研究陕西省西安市土地利用变化的碳排放量,探索土地利用节能减排的途径。经研究发现,2008年至2017年西安市碳排放量增长近一