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摘要 新形势下高校班级建设的难度加大，现状堪忧，为了加强和改善高校班级工作，笔者尝试将团体心理辅导引入班级建设中，探索改进和加强高校班级建设的新思路和新方法。
关键词 团体心理辅导 班级建设 心理健康教育
中图分类号：G448 文献标识码：A
高校中的班级是当代大学生在校期间进行教育和自我认知管理的主要群众性的组织，是学校在落实教学、教育与管理工作的一项基本载体，是学校实现教书育人的教学目标和培养人才的基础性的组织形式。良好的班风，可以直接影响学生的学习态度、兴趣和结果，并且能促进学生身心健康的长足发展。
但是，由于主客观因素的影响，高校班级建设的现状并不令人满意。一方面高等教育扩招，辅导员人员紧张，能与学生沟通的时间较少且方式单一；另一方面，学分制实行，学生学习的场所分散，再加上学生自我意识的增强和网络文化的冲击，导致学生对班级的认同感降低，班级管理很大程度上存在于面上的制度管理，很难深入。究竟该如何改变这种现状，让高校班级切实有效地发挥育人作用，这是摆在学生面前的一个非常重要的课题。
1 团体心理辅导理论概述
樊富珉的《团体心理咨询》中认为，团体心理咨询是一种心理治疗和咨询的形式，是在团体情境中进行指导和帮助的。是由领导者经过训练、商讨和引导，并且根据参加者自发组成的课题小组或者所提问题的相似性。以解决每位成员共有的发展课题或者心理问题的相似性。一些个人交往中的学习、观察和体验都是通过团体内的人际关系的交互作用，以改善和调整人际之间的关系，并完成认识、接纳和探索自我。以发展良好适应的助人过程和新的行为方式与态度。
团队心理辅导已经成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势。团体心理辅导之所以被誉为飞速发展、应用广泛和经济有效的咨询方式，是因为团体心理辅导的独特之处和积极主动效果。
2 团体心理辅导在班级建设中的作用
高校班级是一个自然存在的团体，学生的年龄、文化层次、社会角色、社会经历等基本一致，处在相似的心理发展阶段，班级成员的认知水平基本一致，所面临的成长问题、困惑和心理需求在很大程度上具有相似性，可以视为一个发展性团体。因此，笔者希望将团体心理辅导的形式引入班级建设中。
（1）团体心理辅导形式灵活多样，容易吸引学生的兴趣。团体心理辅导形式灵活多样，可以充分运用录音、影视、录像等多媒体技术，可以通过身体表达、角色扮演、绘画运用、纸笔练习、人际沟通、行为练习等多种形式，以团体游戏的形式展开辅导，让学生在新奇、放松、快乐的气氛中有所收获，很容易吸引学生兴趣。当然，团体游戏只是一个载体，辅导过程中的体验与分享才是团体辅导的精髓所在。
（2）团体心理辅导有利于满足学生的归属感，使班级的凝聚力更强。人本主义心理学家马斯洛在需要层次理论中认为，在人的基本心理需要得到一定满足时，才会有归属的需要。班级团体心理輔导可以增强班级凝聚力，有利于满足学生的归属感。增进学生之间的理解、相互认同。在班级中开展团体心理辅导，可以使班级中的学生成员通过分享经验和竞争机制，彼此之间达成共识。并容易接受班级共同的目标、态度和价值观，激发学生动机。
（3）团体心理辅导帮助学生形成良好的人际关系。良好的人际关系是人健康成长的基本条件。而近年来许多研究表明，大学生的人际关系不容乐观，人际交往问题成为大学生所面临的较为普遍的一个心理问题。以人际交往为主题的团体心理辅导活动，可以为学生提供社会交往的模拟环境，能使学生在安全、信任的气氛中尝试去学习或改变行为，提高自己的人际交往能力，进而使自己的情感体验和心灵受到震撼而产生团体动力，进而形成积极向上、健康和谐的班风。
（4）团体心理辅导促进学生的人格完善，形成健康向上的班风。大学时期是人格不断完善的重要时期，团体心理辅导采用多边互动的形式来促进学生人格完善。此外，团体中每个人为寻求自我完善而付出的努力和所取得的进步，对于其他成员都是一种鼓励，可以增强自己解决问题的信心，激发自我潜能，在团体中形成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调，有助于积极乐观向上班风的形成。
3 在班级建设中开展团体心理辅导应注意的问题
（1）团体辅导要以满足学生成长需要为切入点。团体辅导以学生的身心全面发展为目的，其内容的选择与安排既要考虑到班级建设的需要，更应考虑到学生的成长需要。团体辅导应真正做到以学生为本，要根据大学生的心理发展特点，围绕大学生的成长所涉及和关心的问题展开，在充分向学生征求意见的基础上，设计辅导主题内容，尽可能地制订出符合学生特点和需求的团体辅导方案。
（2）团体辅导要根据不同的年级有计划、有系列的开展。为了使班级团体辅导取得更好的效果，应该根据学生不同年级，有计划、有序列地开展。比如新生刚入学时主要开展“团体形成”、“自我认识”、“人际交往”等主题活动，大二时进行“价值观形成”、“时间管理”等主题活动，大三时进行“恋爱观指导”、“职业生涯规划”、“情绪管理”等主题，大四毕业时进行“压力应对”、“团体告别”等主题辅导，将团体辅导贯穿在整个大学四年过程中。
（3）团体辅导应与个别咨询相结合。团体心理辅导还应与个体咨询相结合。虽然高校绝大部分学生心理比较健康，但还有不少学生存在一般或严重心理问题，因此，要求辅导员除了在班级中做好团体心理辅导之外，还应仔细观察在团体中表现异常的学生，避免一些活动的设计对其造成二次伤害，并对其进行单独辅导或转介到学校的心理咨询中心请专业老师为其进行心理咨询。
参考文献
[1] 樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2005.
[2] 刘桂芬.大学生团体心理咨询[M].南宁：广西人民出版社，2009.
[3] 徐光兴.学校心理学[M].上海：华东师范大学出版社，2009.
[4] 刘红艳，会军.高校开展团体心理辅导的思考[J].石家庄学院学报，2008（10）.
关键词 团体心理辅导 班级建设 心理健康教育
中图分类号：G448 文献标识码：A
高校中的班级是当代大学生在校期间进行教育和自我认知管理的主要群众性的组织，是学校在落实教学、教育与管理工作的一项基本载体，是学校实现教书育人的教学目标和培养人才的基础性的组织形式。良好的班风，可以直接影响学生的学习态度、兴趣和结果，并且能促进学生身心健康的长足发展。
但是，由于主客观因素的影响，高校班级建设的现状并不令人满意。一方面高等教育扩招，辅导员人员紧张，能与学生沟通的时间较少且方式单一；另一方面，学分制实行，学生学习的场所分散，再加上学生自我意识的增强和网络文化的冲击，导致学生对班级的认同感降低，班级管理很大程度上存在于面上的制度管理，很难深入。究竟该如何改变这种现状，让高校班级切实有效地发挥育人作用，这是摆在学生面前的一个非常重要的课题。
1 团体心理辅导理论概述
樊富珉的《团体心理咨询》中认为，团体心理咨询是一种心理治疗和咨询的形式，是在团体情境中进行指导和帮助的。是由领导者经过训练、商讨和引导，并且根据参加者自发组成的课题小组或者所提问题的相似性。以解决每位成员共有的发展课题或者心理问题的相似性。一些个人交往中的学习、观察和体验都是通过团体内的人际关系的交互作用，以改善和调整人际之间的关系，并完成认识、接纳和探索自我。以发展良好适应的助人过程和新的行为方式与态度。
团队心理辅导已经成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势。团体心理辅导之所以被誉为飞速发展、应用广泛和经济有效的咨询方式，是因为团体心理辅导的独特之处和积极主动效果。
2 团体心理辅导在班级建设中的作用
高校班级是一个自然存在的团体，学生的年龄、文化层次、社会角色、社会经历等基本一致，处在相似的心理发展阶段，班级成员的认知水平基本一致，所面临的成长问题、困惑和心理需求在很大程度上具有相似性，可以视为一个发展性团体。因此，笔者希望将团体心理辅导的形式引入班级建设中。
（1）团体心理辅导形式灵活多样，容易吸引学生的兴趣。团体心理辅导形式灵活多样，可以充分运用录音、影视、录像等多媒体技术，可以通过身体表达、角色扮演、绘画运用、纸笔练习、人际沟通、行为练习等多种形式，以团体游戏的形式展开辅导，让学生在新奇、放松、快乐的气氛中有所收获，很容易吸引学生兴趣。当然，团体游戏只是一个载体，辅导过程中的体验与分享才是团体辅导的精髓所在。
（2）团体心理辅导有利于满足学生的归属感，使班级的凝聚力更强。人本主义心理学家马斯洛在需要层次理论中认为，在人的基本心理需要得到一定满足时，才会有归属的需要。班级团体心理輔导可以增强班级凝聚力，有利于满足学生的归属感。增进学生之间的理解、相互认同。在班级中开展团体心理辅导，可以使班级中的学生成员通过分享经验和竞争机制，彼此之间达成共识。并容易接受班级共同的目标、态度和价值观，激发学生动机。
（3）团体心理辅导帮助学生形成良好的人际关系。良好的人际关系是人健康成长的基本条件。而近年来许多研究表明，大学生的人际关系不容乐观，人际交往问题成为大学生所面临的较为普遍的一个心理问题。以人际交往为主题的团体心理辅导活动，可以为学生提供社会交往的模拟环境，能使学生在安全、信任的气氛中尝试去学习或改变行为，提高自己的人际交往能力，进而使自己的情感体验和心灵受到震撼而产生团体动力，进而形成积极向上、健康和谐的班风。
（4）团体心理辅导促进学生的人格完善，形成健康向上的班风。大学时期是人格不断完善的重要时期，团体心理辅导采用多边互动的形式来促进学生人格完善。此外，团体中每个人为寻求自我完善而付出的努力和所取得的进步，对于其他成员都是一种鼓励，可以增强自己解决问题的信心，激发自我潜能，在团体中形成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调，有助于积极乐观向上班风的形成。
3 在班级建设中开展团体心理辅导应注意的问题
（1）团体辅导要以满足学生成长需要为切入点。团体辅导以学生的身心全面发展为目的，其内容的选择与安排既要考虑到班级建设的需要，更应考虑到学生的成长需要。团体辅导应真正做到以学生为本，要根据大学生的心理发展特点，围绕大学生的成长所涉及和关心的问题展开，在充分向学生征求意见的基础上，设计辅导主题内容，尽可能地制订出符合学生特点和需求的团体辅导方案。
（2）团体辅导要根据不同的年级有计划、有系列的开展。为了使班级团体辅导取得更好的效果，应该根据学生不同年级，有计划、有序列地开展。比如新生刚入学时主要开展“团体形成”、“自我认识”、“人际交往”等主题活动，大二时进行“价值观形成”、“时间管理”等主题活动，大三时进行“恋爱观指导”、“职业生涯规划”、“情绪管理”等主题，大四毕业时进行“压力应对”、“团体告别”等主题辅导，将团体辅导贯穿在整个大学四年过程中。
（3）团体辅导应与个别咨询相结合。团体心理辅导还应与个体咨询相结合。虽然高校绝大部分学生心理比较健康，但还有不少学生存在一般或严重心理问题，因此，要求辅导员除了在班级中做好团体心理辅导之外，还应仔细观察在团体中表现异常的学生，避免一些活动的设计对其造成二次伤害，并对其进行单独辅导或转介到学校的心理咨询中心请专业老师为其进行心理咨询。
参考文献
[1] 樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2005.
[2] 刘桂芬.大学生团体心理咨询[M].南宁：广西人民出版社，2009.
[3] 徐光兴.学校心理学[M].上海：华东师范大学出版社，2009.
[4] 刘红艳，会军.高校开展团体心理辅导的思考[J].石家庄学院学报，2008（10）.