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目的：研究自我放松训练对减轻老年慢性病患者抑郁程度的效果。方法：对照组和观察组各40例，使用抑郁量表测定抑郁程度，训练后再进行测定，录入数据并进行分析。结果：干预后两组患者HAMD评分比较，均P＜0.01，差异具有统计意义，观察组患者评分明显低于对照组。结论：自我放松训练能有效减轻老年慢性病患者抑郁程度。