[目的]指导不同程度压力性尿失禁病人有针对性选择合适的Kegel锻炼方式。[方法]选择2012年3月—2013年11月在我院门诊就诊压力性尿失禁病人180例,其中62例未按要求坚持锻炼,中途放弃或者改为手术治疗,最后完成锻炼病人118例。轻度压力性尿失禁病人31例,中度60例,重度27例。每组按不同强度Kegel锻炼方式(强化训练法、固定训练法、循序渐进法)进行治疗,3组在锻炼3个月、锻炼6个月后进行效果评估。[结果]强化训练法与固定训练法及循序渐进法相比较难以被病人接受和坚持。轻、中度压力性尿失禁病人选择固定训练法和循序渐进法锻炼,均有治愈或改善作用,重度压力性尿失禁病人采用3种Kegel锻炼方式治疗效果均不理想。[结论]Kegel锻炼是一种简单、易行、无痛、有效的方法,是轻中度女性尿失禁初次治疗的首选方案,锻炼的关键是正确的方法和持之以恒。轻、中度压力性尿失禁病人建议选择固定训练或循序渐进锻炼方式,重度压力性尿失禁病人建议首选手术治疗,辅以Kegel锻炼。