心跳快慢和寿命相关吗

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老百姓常说“心跳慢的人活得久,心跳快的人寿命短”,可见长寿一直是全人类所关注的话题之一.的确,心跳的快慢可以反映健康状况,也是最容易获取的信息.古人通过号脉总结出了大量的医学经验,漫长的历史岁月也应验了心跳与寿命的关系,可见上文老百姓常说的话并不是空穴来风.今天,我们就这个话题来验验真假.
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中国是世界上最大的烟草消费国,吸烟人数逾3亿,每年要消费近3万亿支卷烟.近年来,相关研究提示,吸烟是引起肺癌、慢性阻塞性肺疾病最常见的原因之一,对心脑血管甚至生殖系统均有不同程度的危害.但烟草依赖不是一种行为习惯,而是一种意志力难以克服的慢性疾病,需要药物配合治疗.rn中医药戒烟有依据rn中医药理论凭借整体观念和辨证论治体系,对养生保健有着难以替代的作用.如今人们也将目光转移到中医药辅助戒烟上来,期望用更合理有效、对身体伤害更小的方法达成戒烟目标.
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日常饮食“宜”与“忌”rn宜清淡,忌油腻相关研究中发现,冠心病事件的发生会随着胆固醇水平的降低而减少,以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸干预饮食,有助于预防新病变的形成.rn因此,对于冠心病患者,我们建议日常保持低脂饮食,每日饮食中脂肪的含量应少于总热量的30%,并且在这部分的脂肪中,更推荐患者食用富含不饱和脂肪酸的食物,如坚果、海鱼等.每日摄入烹调油25 ~ 30克为宜.rn宜新鲜,忌腌制冠心病患者需要增加膳食纤维的摄入.因为膳食纤维无法完全被机体所吸收和利用,所以多吃蔬菜有利于胆固醇从粪便中排出,从而降低血
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膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的比较稠厚的半流质或半固体状的中药制剂,其药性较缓和,药力持久,可通过调整人体的气血阴阳,达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的.膏方的使用强调“因人处方,量身定制,对症下药”,既能扶羸补虚,又能治病祛邪,阴阳气血虚损者和慢性病患者均可调治.rn一些内分泌疾病,如糖尿病、桥本甲状腺炎、尿崩症稳定期、肾上腺功能不全,以及月经失调等一些妇科疾病的患者,都适合运用膏方进行调理,其中,糖尿病患者膏方调治效果尤佳.
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动脉斑块是临床上的常见疾病,以中老年多见.研究表明,70%以上的缺血性脑血管病是由颈动脉斑块引起的,下肢动脉斑块可增加心脑血管事件的发病率及死亡率!
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