习练拳击对精神上的12种提升

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在所有情绪中,恐惧是最具推动力的情绪之一,它能促使我们去行动,也能阻止我们去行动.很多时候我们不去行动的原因都与恐惧有关:比如,不参加社交活动因为害怕尴尬和冷场;不去尝试因为害怕失败;即便有很大胜算,也没有报名参加比赛,因为害怕怯场发挥失常……恐惧无处不在,但发挥的作用不一定都是消极的,它还能促使我们去做积极的事情.善加利用,恐惧并不会让我们退缩,反而可以成为前行的动力.
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