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乒乓球运动长期以来是我国的金牌项目，在世界竞技体育领域处于领先的位置。作为一项具有高度协调性、技巧性、节奏性和协同性的运动，运动员全面掌握技术必须从小培养，并加强身体及心理素质的训练。从我国乒乓球运动员的专项训练来讲，已经形成了一套完善的体系和评估方式，从技术动作到身心全面发展，往往从少年时期抓起。随着近年来各级教练员队伍综合素质水平的升，在青少年乒乓球运动员训练指导方面更是取得了较大的进步，不断结合运动员年龄和生理学特点，采取更多针对性的方式提高运动员的竞技水平。