啤酒可以用来“镇压”心脏病，巧克力可以抑制癌症……虽然有些东西经常被贴上“不好”的标签，但近日美国《生命科学杂志》告诉我们，适度享受这些“坏东西”其实是不错的事情，甚至还有益健康。
　　1．啤酒
　　啤酒是封杀名单上最新的一个“坏家伙”。但实际上，啤酒的好处长期以来被其他酒类的光芒遮蔽。最新研究表明，适度饮用啤酒能够提高心血管功能。
　　2．发脾气
　　如果你是那种喜欢抑制自己情绪的人，那么还是选择爆发吧，不要让自己压抑太久。
　　研究表明，发脾气对人身体是有好处的，比起让自己担心、生闷气，发脾气是一种更有效的处理方法。但也要记住，怒火，像本文所列的其他消费品一样，只有在适度的情况下才对健康有益；如果长时间陷入愤怒状态不能自拔，你也许会受到其他一些健康问题的困扰，比如血压升高，睡眠紊乱，甚至肺部损伤。
　　3．咖啡
　　毫无疑问，咖啡也是一种备受争议的物质，但无论如何，目前比较一致的观点会让喜欢早上喝咖啡的人安心。因为有研究表明，咖啡是我们摄入抗氧化剂的主要来源，能够降低糖尿病的发生风险。咖啡豆里的某些物质也被认为可以缓解肝硬化和胰腺炎发作的症状。
　　4．阳光
　　阳光是人类生存的必需条件，但接受致癌剂量的照射也会杀了你。科学家研究发现，至少对患有哮喘病的人来说，接受一定剂量的紫外线照射对身体是有益的。在一些老鼠试验中发现，阳光可以制止免疫反应，而免疫反应会引发哮喘发作。另外，人们即使不直接受阳光照射，比如在走廊的阴凉处，也会改善心情。一项最新研究发现，充足的阳光还可以赶走办公室职员午后工作中的睡意。
　　5．蛆
　　蛆是蠕动的，黏糊糊的，的确很让人恶心，但有时也能拯救病人的生命。当发现这些蠕动的小家伙对治疗伤口有神奇疗效后，美国食品与药品管理局便于2003年批准，将其作为目前唯一有生命的“医疗设备”。将蛆放在严重的伤口上，它们就会沿袭在野生状态下的生活方式，大口地咀嚼细菌和坏死组织，这将刺激组织的再生并防止感染。
　　6．大麻
　　现在敢肯定的是，大麻在医学上是有用的！大麻以往常被与记忆力减弱联系在一起，但科学家们现在戏剧性地发现：皮下注射大麻可以延缓最严重的记忆力减弱病症——阿尔茨海默病（早老性痴呆）。最近，一项以老鼠为研究对象的试验发现，大麻具有抗炎作用，这种作用可以预防一种引起阿尔茨海默病脑组织蛋白的生成。至于病患何时才能利用大麻作为药物来预防记忆力减弱，专家指出，一切还要等到以人为对象的临床研究完成后才能有定论。
　　7．红酒
　　红酒是世界上心脏最健康的人们——比如那些喜欢狂饮波尔多葡萄酒的法国人——饮食中不可缺少的部分。
　　长久以来，红酒一直被认为具有有效的抗癌和保护血管的作用。一些研究证实，其中，起关键作用的是存在于红葡萄皮里的一种抗氧化剂，这种抗氧化剂被称为白藜芦醇（ｒｅｓｖｅｒａｔｒｏｌ）。最新研究发现，白藜芦醇具有更强大的作用，能够持续减少患牙龈疾病及阿尔茨海默病的几率。而白葡萄酒是将红葡萄去皮后发酵酿成的，一些研究发现，其对健康的好处就不如红酒。
　　8．巧克力
　　令巧克力爱好者感到欣喜的是：最新研究发现，巧克力中含有的抗氧化剂黄酮醇可以预防某些癌症，保持血管畅通，这些效用强大的化学物质甚至能促进脑部供血，预防痴呆。当然也要注意少吃可可粉含量最高的巧克力，因为掺杂在巧克力里的糖对健康没什么帮助。
　　9．性生活
　　科学家发现，性生活的好处远远不止给人带来的瞬间快感和繁衍后代的需要。除了那些显而易见的进化目的外，性生活还有助于人们缓解压力，降低胆固醇，促进体内循环。
　　据《生命时报》
　　编辑 ／ 一迪