【摘 要】
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爬上Dingboche背后的山脊，有一座佛塔，在此看到的风景异常开阔。不仅可以看到Dingboche全村，也能远远地看见Chhukhung和洛子峰高大陡峭的岩壁。经幡迎风飘扬，为路过的人祷福。 沿着Pheriche上方的山丘一直走，道路平缓，到达河边的Tukla（也叫Duglha，4620米），这里只有数间简陋的小屋，很少徒步者会在此过夜，但这是出Dingboche后惟一一个可以吃饭的地方，别无
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爬上Dingboche背后的山脊，有一座佛塔，在此看到的风景异常开阔。不仅可以看到Dingboche全村，也能远远地看见Chhukhung和洛子峰高大陡峭的岩壁。经幡迎风飘扬，为路过的人祷福。
沿着Pheriche上方的山丘一直走，道路平缓，到达河边的Tukla（也叫Duglha，4620米），这里只有数间简陋的小屋，很少徒步者会在此过夜，但这是出Dingboche后惟一一个可以吃饭的地方，别无选择，但物价并不比其它地方高。
吃过午饭继续前进，上了一个陡坡后，山上排列许多佛塔、经幡和玛尼堆，面向阿玛达布拉雪山，背面则依稀可以看见珠峰的一个非常小的山尖。从这里开始，沿着昆布冰川末端的碎石往上攀爬，前方看到的是完美而巨大的圆锥形Pumori雪山。沿着碎石坡走，可达Lobuche客栈。Lobuche是上大本营前最便宜的补给点，由Tukla到海拔4930米的Lobuche，约需2-3小时，Lobuche正对着努子峰的山墙，日落时分在客栈的房间里就能欣赏努子峰、Pumori雪山的日落金山，尤其是努子峰山尖最后一抹的绯红，非常梦幻。Louche客栈二楼的阳光雪山房，天黑之后推开窗户就能看到满天的星空，在床上就能立起三脚架拍银河。
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香港，给人最强烈的印象，是快、高效和时尚。而这种港式风尚，集中体现在尖沙咀、中环、铜锣湾几个最繁华的都市街区。玩味香港，可以快游这些精华街区，观摩时尚的同时，还能在巷弄之中，找到香港的古典和质朴——这些都可以被列入“最香港”。 前九龙英童学校+圣安德烈堂 这两处的亮点均在建筑和历史。前九龙英童学校在香港街头的红色指示牌上，名为“古物古迹办事处”，其是香港现存最古旧、为居港外籍侨民而设的学校建筑
福建，史上南蛮之地，地貌参差，交通不便，人脉起伏多变，导致一地一个样。本省人初打照面通常不用乡音熟络，普通话优先。这样一个省份，对游客而言，脸谱难免模糊，一时描述不清。 虽然各地有千秋，想来想去，仍然有一样东西，无形中统合了福建。来福建的游客，只要走民间，无论东西南北，多能得此待遇，本地人会招呼：来，喝茶。 茶，一字统合了福建旅游的精妙。看山看水，看不见茶，可惜了。福建有超过三百万亩的茶园，往
有一句耳熟能详的话骄傲了一代中国人：我们用世界5%的耕地，养活了世界22%的人口。 但是与此对照的另一个数据是，至今我国仍有1.28亿人口在为温饱问题发愁。 1.28亿的背后有经济发展不平衡，有地理环境的限制，但当我们坐在一场吃一半倒一半的婚宴或者自助餐桌上时，我们也加入了“全国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤”的数字队伍，并间接地站在了那1.28亿人口的对面。 这个数字如今正在向有利
与各个酒店一样，国贸金门湾大酒店在餐桌上同样发起了一场以“文明用餐、节俭惜福”为主题的餐桌革命，但在与顾客的互动外，国贸金门湾制定了一个全方位的绿色战术，除了做到餐前主动提醒，餐中合理安排，餐后主动打包，更加在垃圾减少和处理等细节处用心颇深，追求不用一次性餐具，提高原材料使用率，减少餐余垃圾的产生。同时将餐厨垃圾与其它生活垃圾进行分类收集，并统一由市环境卫生主管部门确定的单位收运、处置，避免了二次
在“文明餐桌”战场上，亚洲海湾打出了“低碳”大旗：推出绿色有机美食；宴会结束后客人离场前，主动提供打包盒，供客人使用；点餐时点菜人员明示菜品份量，根据客人的实际用餐人数，合理建议所点菜品的数量及份量，并在客人点餐份量过多时委婉提醒；自助餐厅结合每日预计客流量来准备当日餐厅供应餐品份量，并由餐厅服务人员及时将餐品剩余情况汇报西厨，当buffet炉中的食物份量可能无法满足当时客流量时再及时加菜……
珠峰是徒步者的麦加。 而被评为世界十佳徒步线路之一的尼泊尔萨加玛塔（Sagarmatha）国家公园EBC（Everest Base Camp）环线堪称通往圣城的朝圣之路。 对于EBC环线几乎每个徒步者都知道一二，说得清道得明的却寥寥，环线上的每一个岔路都是一次让人犯晕的选择。这条从Lukla到EBC的徒步线，前两天的行程是固定的，后面则开始分出岔路，西边的那条线终点名字叫Gokyo-Ri，主要
从鲁卡拉到南池一路沿着河谷缓慢上升，Lonely Planet上推荐初走EBC的人在帕丁（Phakding） 过夜，因为帕丁海拨2610米，比鲁卡拉还低200米，有助于适应海拨。成群的牦牛队和铁索桥是这一路上靓丽的风景。 从Monjo的萨加玛塔公园入口到南池，海拨垂直落差近600多米，是EBC给徒步者的第一个下马威，很多人还没适应海拨就被这段急升的长坡给整崩溃了。 南池是EBC路上最大也是最后
去尼泊尔之前，有无数的攻略在吐槽EBC的食物。更有人说宁愿去死，也不愿意再尝EBC的食物了。但实际上并非那么糟糕，很多客栈的三餐菜单都有三四页，从燕麦片、煎饼、煎蛋、三明治、面条到土豆，甚至还有意大利面和炒饭，味道还可以，当然价格也不便宜。但Chhukhung是个例外——一份乌黑的面条包着煎焦的鸡蛋，拿起来双手全是油，隔壁桌的老外都对我抱以同情的目光，然后低头默默解决他们的黑土豆。 Chhukh
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