烟草最早产在南美洲，大约在明朝万历年间（公元1537—1620年）由南洋传入我国。起初某些医生认为烟草能辟瘴温阳可以作为药用，但通过实践发现烟草不但不能达到这种效果，而且对人体有害。烟草传到民间。经过加工制作，导致一些人的嗜烟成性，危害日深，现在禁烟的问题越来越受到重视，这里我谈谈烟草与健康的问题。
　　一、中医对烟草的认识——明清许多医者主张戒烟
　　明代药学家兰茂在《滇南本草》中指出：“烟草辛热有大毒。”清代吴仪洛的《本草从新》记载：“吸烟最灼肺阴，令人患喉风咽痛。嗽血失音之症甚多。”清代医学家赵学敏之友张寿庆因吸烟而咳嗽咯痰，“药治罔效，年余未愈”，但戒烟一月，不仅痼疾痊愈，而且“精神顿健，饮食自倍”。由此可见，烟的危害不可不除。
　　二、烟草的危害
　　1.现代医学研究表明，吸烟（包括吸二手烟）是许多疾病的根源。它损害人体各种生理机能，干扰机体防御机能。使机体免疫力降低，使人对疾病的易感性增加；妇女吸烟有损容颜，使人过早地衰老：育龄期夫妇吸烟，还可能导致胎儿畸形等。
　　2.吸烟是当代环境污染的原因之一，对健康有百弊而无一利。
　　（1）吸烟会引起心肌内小动脉内膜纤维增厚，晚期呈玻璃样变，严重影响心肌供血：吸烟有明显收缩血管的作用，冠状动脉收缩可致心绞痛，四肢末梢血管收缩可致栓塞性脉管炎。
　　（2）烟草中至少含有1200种致癌的化学物质，如尼古丁、苯并芘、砷、焦油、茶酚、儿茶酚等。尼古丁对消化道的影响很大，可使胃肠道运动和分泌功能障碍而产生溃疡病，使消化功能减退，还可使肝细胞需氧量增加。国内外均有调查报告认为，吸烟与迁延性肝炎和慢性肝炎关系密切。烟的气体刺激可引起咽、喉、气管、支气管等器官慢性炎症，最后导致支气管扩张、肺心病等。
　　（3）吸烟还可以使人的寿命大大缩短。国外一位化学家兼心理学家古斯米勒，长期研究收集和分析了大量资料，证明吸烟会致人的寿命缩短10年。英国皇家医师学会的报告中说：“每吸一支烟，生命缩短5分30秒。”
　　三、几点建议
　　1.希望吸烟者能从心底认识到吸烟的危害，从而自觉地进行戒烟。从多抽到渐渐少抽，直至完全戒除。
　　2.介绍几则戒烟方药：①戒烟汤药：炙紫菀、炙冬花各15克，补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克，水煎服，每日1剂，一般6～9剂可见效。②戒烟茶：绿茶、薄荷、藿香、甘草各等量，水煮取汁，加入白砂糖少许调和，当茶饮，每日8-12次，连用2～3天。③戒烟药酒：鱼腥草根60克，远志、甘草各20克，地龙、广藿香、薄荷各15克，共捣碎与60度高粱酒1000毫升共浸泡7-15天即可服用。每天服8～12次，每次服10～15毫升。④戒烟药糖：藿香60克，鱼腥草50克。地龙、远志各45克，薄荷、甘草各30克，生晒参15克，水煎煮3次，每次20分钟，合并3次的煎液，浓缩至稠厚时加白砂糖200克，再加入口服葡萄糖粉50克，调匀熬至能拉丝不粘手时停火，趁热将糖膏摊平，稍冷后切成小块，经常含服。⑤戒烟贴药：食用味精、肉桂、丁香各等量，研末，每次取0.5克用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴（在腕背桡侧横纹上约0.7寸处），外用胶布固定，24小时取下，连贴2～3次。贴药10分钟后，视烟量大小，可试吸香烟1～2支，多数人可出现头晕、恶心、呕吐、厌烟味等，从此不再想吸烟。⑥清代有戒烟专书中提到：“用生豆腐4两戳细孔，用黑砂糖2两，放豆腐上蒸化，思烟辄进数匙，3日后则不思烟之妙。”
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