关键词：废旧足球；制作
　　中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2015）07-0075-01
　　笔者有幸拜读了《体育教学》2014年第7期的《实心球变身成“加重版足球”》，就像曹晨老师所描述的那样，在足球教学初级阶段，学生的注意力根本没有放在学习的内容上，他们的心思在足球上，踢高球、乱踢球的现象频频发生，这种场面减少了体育课堂的有效性。曹晨老师是一位创造性的教师，他想到了“加重版足球”，这一方法杜绝了足球满天飞的现象，但笔者在尝试的过程中发现一些不足，并提出改建方法。
　　一、几点商榷
　　1.制作难度大。用废旧实心球和报纸在制作“加重版足球”的过程中，很难将“加重版足球”做成球形，包裹报纸时，有些地方包的纸多，而有些地方包的纸少，在使用时球不容易滚起来。
　　2.重量太重。原文中没有说明实心球的重量，笔者使用了标准2kg的实心球，用报纸包裹成足球大小，制作出来以后，用脚轻轻一踢，明显地感觉到脚疼，学生普遍反映球太重了，在练习传、运球时脚疼，对学生学习足球的主动性和趣味性易带来负面影响。
　　3.缺乏球感。“加重版足球”由于没有弹性，学生踢球时找不到踢足球时的感觉。
　　二、改进方法
　　受到曹晨老师的启发，笔者想到向废旧足球里面填充废纸和旧衣服，最好用废旧棉衣或海绵来做成“加重版足球”，克服原文中“加重版足球”的缺点与不足，更好地提高足球初级教学阶段的教学效率。具体改进方法如下。
　　1.材料：废旧的足球、废旧的衣服或海绵、棉衣或报纸、剪刀、大针及线绳。
　　2.方法：用剪刀在废旧足球缝线处剪开相邻的两道口子（图1），再用剪刀剪开里面的内胆，将废旧衣服或废纸或海绵塞到足球里面（图2），最后用针和线将剪开的封口封起来（图3）。
　　3.注意事项：（1）缝针时尽量按照原来的针眼缝上；（2）向足球里面塞废旧衣服时，塞满或稍浅即可，不能塞得太多，否则太重会影响踢、运球时的球感；（3）将废旧衣服或废纸一定塞到足球的内胆里面，尽量保持球体内胆里面均匀地填充。