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提高记忆力的方法有哪些？1.吃好早餐。吃碳水化合物早餐,如面包、三明治、热牛奶、熟豆浆、水果、点心,对强身健体和增强记忆力都有好处。2.呼吸新鲜空气。新鲜空气能使大脑得到充分的氧气,增强记忆力,如果空气混浊不堪,则会使人头脑发胀,影响记忆效果。
官兵健康知识问答
【摘 要】
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提高记忆力的方法有哪些？1.吃好早餐。吃碳水化合物早餐,如面包、三明治、热牛奶、熟豆浆、水果、点心,对强身健体和增强记忆力都有好处。2.呼吸新鲜空气。新鲜空气能使大脑得
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2012年3期
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