打鼾者少饮酒

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睡觉打鼾是十分常见的现象。但如果打鼾严重,并伴有呼吸暂停,那就是病态了,医学上称为睡眠呼吸暂停综合征。这时,打鼾不仅影响睡眠质量,而且损害健康,甚至危及生命。如果打鼾的人更兼酗酒,则无异于火上浇油。打鼾的人发生呼吸暂停,主要是因为熟睡时上呼吸道扩张肌的活性降低,使 Sleeping snoring is a very common phenomenon. However, if severe snoring, accompanied by apnea, it is pathological, medically known as sleep apnea syndrome. At this time, snoring not only affects the quality of sleep, but also damage to health and even life-threatening. If snoring more alcoholism, it is tantamount to fuel the fire. Snoring occurs in apnea, mainly due to decreased activity of upper respiratory tract dilatation muscles during sleep
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