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高中体育教学中培养并训练体育特长生，与普通学生的体育教学不同，在训练方法和强度上都具有特殊性。作为教师，需要明确体育特长生培养的重要性，结合学生的身体素质以及考试要求等因素，制定科学、合理的培养与训练方案，并且保证方案的实施力度，同时及时根据学生的身体素质变化调整训练方案，保证体育特长生的培养效果。