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一项新研究成果提示，瘙痒症患者除了饮食尽量保持清淡、多吃新鲜蔬果外，还要每天多用绿茶水擦身。原来，绿茶富含锰元素，而补锰是防止或缓解皮肤瘙痒的关键。具体方法是：将泡好的绿茶水完全冷却，然后用茶包吸茶水并用力擦身。此法不仅可立即止痒，还可起到帮助皮肤消炎的作用。