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基于鲁东大学四人制排球允许球落地一次特殊规则的教学比赛实验,对四人制排球比赛中运动员分竞赛过程的多级结构、击球技术动作运用和运动负荷情况(心率)等方面进行了研究.结果显示:四人制排球允许球落地一次特殊规则使来回球次数增多,可以更多地调动场上队员积极跑动,增加了比赛趣味性,降低了技术难度,能够帮助初学者尽快掌握排球技术.