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长时间用眼总会感到眼干、眼涩,甚至酸痛,特别对老年人来说,多看点电视或手机、打半天麻将都可能导致眼部疲劳。针对眼疲劳,通常都建议出门远眺、多看绿色植物、闭眼休息。但前两者对于一些生活在城市中的老年人来说,条件比较难以达到,而后者效果缓慢。那么到底有没有见效快、简单不复杂的方法呢？其实中医传统的暖眼方法就非常适合。