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计算机网络课程举足轻重,基础性强,但是概念多、理论抽象,实践引导性强、知识点繁杂,但也拥有较强的实用性,经连续几年观察,教学效果差强人意。通过剖析双因素理论,借鉴双因素理论在激励对于提高工作积极性和提高工作绩效的方法,该文梳理计算机网络实验课程的"保健因素"和"激励因素",并对该课程实验教学方法进行探讨,以此提高学生课程参与程度,促进计算机网络课程实验教学改革。