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一项新的研究发现,尽管不再接受治疗,但一些定期练习包括正念禅修和瑜伽在内的压力舒缓法的乳癌存活者体内的细胞仍会发生改变。这项长达12周的研究的参与者的平均年龄是55岁,且有两个共同特点:她们都在至少两年前的与乳腺癌的斗争中取得了胜利,但现在依然受到较大的情绪上的困扰。全部的88位受试者被研究人员随机分为三组,研究开始之前对她们进行了血样采集。