慢节奏意味着半场攻防，于是需要更大的体重。比如，奥登如今近130公斤的体重，于是膝盖屡战屡败屡败屡战。这问题不只他一人了：姚明、拜纳姆、博古特、鲨鱼，典型巨人都是爱伤的。糟糕的是，巨人的膝腿伤病，并不总是一次性发作，而是循环的折磨。
　　
　　2010年11月，开拓者又倒霉了：罗伊半月板伤了，奥登又微创手术了。加上之前奥博托受伤上季巴图姆受伤，除了长叹　别无他法。另一边儿太阳队却继续健康到让人发指38岁的希尔快37岁的纳什跑得前者节奏联盟最慢一板一眼后者之快天下皆知急风火速。
　　慢节奏意味着半场攻防，于是需要更大的体重。比如，奥登如今近130公斤的体重　于是膝盖屡战屡败屡败屡战。这问题不只他一人了：姚明、拜纳姆、博古特、鲨鱼典型巨人都是爱伤的。糟糕的是巨人的膝腿伤病并不总是一次性发作而是循环的折磨。还是以霸王鲨鱼为例。他老人家体格太大　一对膝盖总得承担百多公斤的重量。打1995年他23岁开始，膝伤就零星不断，在漫长的职业生涯中腿脚新伤陆续添加。每一次新伤都未必致命，但却使双腿的压力持续增加。右脚受伤左脚承重于是左脚再受伤：如是恶性循环，到2006年，鲨鱼左膝软骨撕裂手术之后，左膝踝都有了伤。随着各种运动，能量上下传递，一处脆弱点会让左腿的其他部分更加受力。又比如，姚明2008年的受伤就是所谓应力性骨折。重复的压力　导致骨骼的微小劈裂或缝隙，伤势常细如发丝。简单描述即是，骨骼像房子梁柱不断遭风雨侵袭日积月累，反复磨损伤害超出了骨细胞自我重建和修复能力范围时，房梁便开始缓慢垮塌。
　　快节奏对体重的要求就小得多，更要求敏捷。过去若干年太阳经常用迪奥马里昂、杜德利、弗莱这样敏捷型的去打大前锋。坏处当然很明显：灵敏有余厚重不足。但是瘦了更健康却是颠扑不破的至理。
　　可是你问了，罗伊不胖他怎么伤白勺呢？
　　话说，快节奏打法意味着更广阔的空间，更多的快速落位和机会球。慢节奏则意味着更多碰撞、更多掩护(巴图姆的肩就因为掩护受过伤)和更多几百公斤大汉的相扑式卡位。以希尔和罗伊举例、当年的希尔和健康的罗伊都是以灵敏的步伐见称，但在半场攻防里，他们的膝腿需要经历大量的扭曲，变向撞击他们自己则要穿过重重掩护，一路东倒西歪。如今在太阳，希尔只需要跟进快攻，轻巧的中投，无须再如当年似的施展第一步强切了。而罗伊可以说是在开拓者这慢节奏里被拖死的。同理，鲨鱼2008-09季在太阳的健康就因为他不必再一步步靠大屁股压到内线得分只需要移动，接球轻松完成即可。虽然那季太阳战绩寻常，他老人家倒是志得意满。天勾能够一口气打到42岁，也和上世纪80年代湖人的快节奏有关，
　　如何证明骨感瘦人是未来方向呢？美国国家队现身说法了。
　　今年世锦赛老K教练的做法：杜兰特时不时推上大前锋位置，鲁迪　盖伊站小前锋，从1／4决赛到决赛都让奥多姆打中锋。钱德勒基本弃用，勒夫小组赛后也；殳怎么见。整支美国队满眼看去，都是杜兰特、盖伊，奥多姆这些长手长脚的蜘蛛侠。
　　老K教练也新潮，赶瘦身风？
　　美国队的思路：防守端，外线压迫，靠灵活的内线延阻补位伺机对球紧逼。内线防守靠快速包夹轮转。
　　进攻端，尽量快节奏奔袭被迫阵地战后，依靠灵活敏捷的阵容拉开阵线，靠后卫突破、前锋策应或王牌单打。简单来说老K教练需要瘦人的以下特质：长手长脚灵活、运动能力。如果可以，估计他恨不得订做一整打的杜兰特。
　　一个趋势：篮球场大小不变，速度和身高日益增加，中锋们活动的空间势必越来越少。内线背身单打如今是件奢侈的勾当。自鲨鱼和邓肯老去后，传统内线巨人渐次凋零。再没机会给巨大缓慢的黑胖子们单打了。如今可内可外可以客串多个位置，技术全面的长人林才是时代先驱。对瘦人球队来说，他们代表着未来的潮流，篮球场不需要五座大石头，而需要五面铁丝网。身材修长快速移动覆盖全局才是美好的。
　　实际上无论胖子还是瘦子　跑起来才是健康的王道。拉里约翰逊和巴克利这两位矮壮猛男，当年都是在快节奏下取得人生辉煌(黄蜂时期和太阳时期)。快船之所以是伤病大本营，也和慢有关，巴朗戴维斯埃尔顿·布兰德卡曼这群胖子，偏还要窝着屯着慢慢打球，不伤才怪。所以开拓者和快船的频繁伤病与其说被命运诅咒了，不如说是放不开思想跑不起来。