台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士（MBA）的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。
　　style：世界末日话题，带给您最初的印象是什么？
　　张德芬：一想到世界末日，我会情不自禁想到电影《2012》里的场景。我在灵性圈内，常常听到有人说起“末日”预言，最重要的是无论发生什么事情，都不要惊慌，最好的就是打坐和睡觉，保持自己的能量和体力。这些听听就罢。其实，我认识很多人（包括我自己），生命中常常会出现“世界末日”的场景。好像一切都要毁了，可是当你定下心来，忍受当时的痛苦，熬过去了后，你会发现自己的内在变得更为坚强、智慧。
　　style：如果世界末日如期来临，您的心里有没有遗憾？
　　张德芬：我很幸运，没有任何遗憾。我的生活中充满了爱，我为社会、人类也尽了一些小贡献，真的没有一丝一毫的不足或是遗憾。如果明天我就要离开这个世界，心中只有感激。如果我一个人走，我会为我的孩子、父母和爱人感到难过，因为没有我，他们会非常痛苦一段时间。除此以外，别无牵挂。
　　style：您在《重遇未知的自己》中曾提及，“要学会找回与身体的联结，倾听身体的声音”。2013年，您是否有与自己的身体好好相处的计划？
　　张德芬：40岁以后，饮食方面要少吃肉，避免冰凉的食物或饮料。锻炼是必要的，让关节灵活、肌肉结实，走路、瑜伽、有氧（我最近迷上了搏击操）等都是非常重要的。我在修炼气功，每天站桩一个小时，补气和补充能量。很多OL觉得自己工作太忙，没有时间锻炼，其实这是不对的。因为你虽然花时间锻炼，但是可以因此而减少睡眠（因为睡眠质量增加了），办事效率会比较高，生病的机会少，你在锻炼耗费的时间是最佳的投资，一定可以回收的。下定决心做锻炼，持续不要间断，非常重要。平常在开会的时候，多关注自己的呼吸，用《遇见未知的自己》里教的“腹式呼吸法”来呼吸，同时在跟别人说话时，始终保留一部分的注意力在自己的身体里面，感受自己的“内在身体”，这也非常重要。
　　style：在负能量与贪婪欲望充斥的当下，“单纯地去体会生命的喜悦”慢慢变成一件难事。想要感受这种来自生命本真的宁静与喜悦，我们该怎么做？
　　张德芬：要适度管理自己的欲望和恐惧。人之所以有负能量，很多时候都是来自于对这个世界和其他人的不信任，以及想要不择手段达到自己的目的。欲望高涨的人，一定是痛苦的。有一句话叫做“我愿你足够”，这句话真是太棒了。人的欲望是无止境的，我们是否能够看到自己的“足够”？还是任由欲望牵着我们的鼻子走，始终觉得还需要再多一点？其实，欲望来自内在的“恐惧”，而我们的恐惧，很多时候是完全没有根据的。如果能看清楚自己的恐惧，勇敢地接受生命中的所有挑战，你就能逐渐感受到生命本真的宁静和喜悦，这需要一段心灵转化的过程。