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中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）08-000-01
摘 要 篮球运动属于同场对抗类竞技项目，对抗始终贯穿在篮球这项竞技运动中。主要表现在球队的技战术、队员的身体、心理素质、团队作风、信息等方面，具有综合性、激烈性、准确性的特点，身体接触式现代篮球运动中对抗的主要形式。在现代篮球训练中要把握住对抗的基本规律和特点，有利于适应现代篮球运动的快速发展。
关键词 篮球运动 对抗
一、篮球运动攻守对抗规律的内涵
篮球运动属于同场对抗类竞技项目，对抗始终贯穿在篮球这项竞技运动中。篮球运动中对抗可以分为直接对抗和间接对抗，间接对抗包括国家、民族、地区、俱乐部、队与队之间的组织管理、教学训练等方面的间接对抗；直接对抗包括比赛中队与队之间，人与人之间面对面的对抗。现代篮球运动的对抗体现在体能、技战术、心理和智能等多种因素的综合对抗上，并且更激烈更深人更普遍。
二、篮球运动中对抗的基本规律
（一）对抗的基本形式
1.无球对抗。篮球比赛中，只有一个人手里有球，队员更多的是处在无球状态，为了接球与防接球无球对抗频繁而激烈。特别强调无球队员具备进攻时摆脱抢位与防守时选位、封堵的对抗意识与能力现代篮球运动的攻击性防守，而进攻者面对这种防守，针锋相对地采用大面积快速移动，加强个人摆脱，攻方是为了接球攻击，守方是不让接球，破坏配合。这一切都是在无球队员面对面身体接触对抗情况下进行的，这种无球对抗消耗的能量大，对抗的力量强，充分反映了无球对抗的激烈程度。
2.有球对抗。有球对抗时间短， 但有球对抗强度大，比无球对抗更直接更尖锐， 要求运用技术更加合理准确队员由无球变有球的一刹那是对抗的关键，一切对抗的成败决定于有球的一刹那，因而有球对抗要求持球队员必须具备在强对抗条件下的控制球与处理球的能力激烈的面对面有球对抗。
（二）对抗的组成部分
1.技战术对抗。篮球运动的对抗主要体现在技战术方面，主要包括运动员自己的个人技术和队员之间协同配合的战术。现代篮球运动激烈对抗促进了攻防技战术的发展和提高，体现在比赛中移动抢位接球，强行突破，内线强攻，贴近、挤抗投篮；贴近防守，内线紧逼夹击、抢打断盖及协防，外线攻击性防守攻防战术对抗的发展表现在；反击快攻和抢攻，快速穿插、换位的移动进攻，个人机动进攻；混合防守，对位联防，混合盯人和综合防守。
2.身体对抗。身体对抗包括高度、速度、力量的对抗，而篮球运动的攻守对抗，突出表现在身体接触中力量的抗衡。随着判罚尺度对身体接触的放宽，身体接触更加频繁，使力量在对抗中的地位愈来愈明显力量对身体平衡的控制，对技术动作完成的稳定性实效性及技巧的发挥有着特殊意义力量是体能的基础，是技术发挥的保证，是争取主动，保证动作准确性的条件，力量与技巧结合才能更好地增强对抗的实效性
3.团队作风、心理素质对抗。两军对峙，狭路相逢，勇者胜。作风是篮球运动对抗中不可忽视的精神因素。首先从思想上，要敢于拼搏，敢于较量，善于运用智慧和谋略去战胜对手；其次在心理上，要敢于接触，敢于抗衡，善于在身体对抗中稳定运用和发挥技战术。无论是进攻还是防守，都要表现出勇猛顽强，斗志高昂的精神，能承受来自各方面的心理压力，以坚定的信念、顽强的作风、稳定的心理素质去对抗。
4.信息对抗。“知己知彼，百战不殆”。要想在比赛中取得主动，要尽可能详细地掌握对方的情况，观察对手的身体条件、技术特长、战术特长等基本情况；观看对手的现在比赛或者录像，掌握对方球员在过去比赛中使用的战术打法；了解对方上场主力队员、对方进攻与防守特点，主要得分手及其特点等，信息的对抗就显得非常重要。
（三）对抗的基本特点
1.综合性。篮球运动是一项综合性集体对抗类项目，运动员的各种技术运用与比赛中的需要有关，而战术配合的实现又是以运动员合理准确的技术运用为基础，同时，运动员的行动受思想作风及心理因素的影响。比赛中表现出高度与速度的对抗，个人与集体的对抗等方面的对抗，因此，篮球运动的对抗是一种多因素相互交融复杂的综合性对抗。
2.激烈性。篮球的比赛场地相对较小，比赛双方10名队员大部分时间都集中在三分线附近到篮下范围内进行激烈对抗，加上运动员高大的身体，使得比赛中身体接触频繁，对抗激烈。特别是现在合理冲撞区的使用，更加强调了对抗在比赛中的作用。进攻撞人犯规与防守阻挡犯规在合理冲撞区附近愈演愈烈，激烈的对抗始终贯穿在比赛的过程中，使比赛更具有观赏性。
3.准确性。篮球比赛是以得分多少来决定胜负的，得分的多少靠投篮的多少和投篮的命中率，投篮准确性的重要性不言而喻，一切技战术的目的都是为了把球投进篮筐，为了把球准确的投进篮筐，队员之间发生激烈的对抗。篮球运动中的各种基本技术都离不开准确性，例如，运球时要求拍球的准确性，传球时传球的准确性，抢篮板球判断球落点的准确性等。因此， 篮球比赛中运动员各种行动都力求准确，从判断到动作，，从行动到效果，都十分强调“ 准确”二字。篮球运动中的对抗不是盲目的死拼和硬抗，而是突出智慧、技巧，力求准确。
三、结论
本研究表明，对抗贯穿于整个篮球运动之中，主要表现在球队的技战术、队员的身体、心理素质、团队作风、信息等方面，具有综合性、激烈性、准确性的特点，身体接触式现代篮球运动中对抗的主要形式。在现代篮球训练中要把握住对抗的基本规律和特点，有利于适应现代篮球运动的快速发展。
参考文献：
[1] 谭朕斌.论篮球运动的攻守综合性对抗规律[J].首都体育学院学报.2005.5.
摘 要 篮球运动属于同场对抗类竞技项目，对抗始终贯穿在篮球这项竞技运动中。主要表现在球队的技战术、队员的身体、心理素质、团队作风、信息等方面，具有综合性、激烈性、准确性的特点，身体接触式现代篮球运动中对抗的主要形式。在现代篮球训练中要把握住对抗的基本规律和特点，有利于适应现代篮球运动的快速发展。
关键词 篮球运动 对抗
一、篮球运动攻守对抗规律的内涵
篮球运动属于同场对抗类竞技项目，对抗始终贯穿在篮球这项竞技运动中。篮球运动中对抗可以分为直接对抗和间接对抗，间接对抗包括国家、民族、地区、俱乐部、队与队之间的组织管理、教学训练等方面的间接对抗；直接对抗包括比赛中队与队之间，人与人之间面对面的对抗。现代篮球运动的对抗体现在体能、技战术、心理和智能等多种因素的综合对抗上，并且更激烈更深人更普遍。
二、篮球运动中对抗的基本规律
（一）对抗的基本形式
1.无球对抗。篮球比赛中，只有一个人手里有球，队员更多的是处在无球状态，为了接球与防接球无球对抗频繁而激烈。特别强调无球队员具备进攻时摆脱抢位与防守时选位、封堵的对抗意识与能力现代篮球运动的攻击性防守，而进攻者面对这种防守，针锋相对地采用大面积快速移动，加强个人摆脱，攻方是为了接球攻击，守方是不让接球，破坏配合。这一切都是在无球队员面对面身体接触对抗情况下进行的，这种无球对抗消耗的能量大，对抗的力量强，充分反映了无球对抗的激烈程度。
2.有球对抗。有球对抗时间短， 但有球对抗强度大，比无球对抗更直接更尖锐， 要求运用技术更加合理准确队员由无球变有球的一刹那是对抗的关键，一切对抗的成败决定于有球的一刹那，因而有球对抗要求持球队员必须具备在强对抗条件下的控制球与处理球的能力激烈的面对面有球对抗。
（二）对抗的组成部分
1.技战术对抗。篮球运动的对抗主要体现在技战术方面，主要包括运动员自己的个人技术和队员之间协同配合的战术。现代篮球运动激烈对抗促进了攻防技战术的发展和提高，体现在比赛中移动抢位接球，强行突破，内线强攻，贴近、挤抗投篮；贴近防守，内线紧逼夹击、抢打断盖及协防，外线攻击性防守攻防战术对抗的发展表现在；反击快攻和抢攻，快速穿插、换位的移动进攻，个人机动进攻；混合防守，对位联防，混合盯人和综合防守。
2.身体对抗。身体对抗包括高度、速度、力量的对抗，而篮球运动的攻守对抗，突出表现在身体接触中力量的抗衡。随着判罚尺度对身体接触的放宽，身体接触更加频繁，使力量在对抗中的地位愈来愈明显力量对身体平衡的控制，对技术动作完成的稳定性实效性及技巧的发挥有着特殊意义力量是体能的基础，是技术发挥的保证，是争取主动，保证动作准确性的条件，力量与技巧结合才能更好地增强对抗的实效性
3.团队作风、心理素质对抗。两军对峙，狭路相逢，勇者胜。作风是篮球运动对抗中不可忽视的精神因素。首先从思想上，要敢于拼搏，敢于较量，善于运用智慧和谋略去战胜对手；其次在心理上，要敢于接触，敢于抗衡，善于在身体对抗中稳定运用和发挥技战术。无论是进攻还是防守，都要表现出勇猛顽强，斗志高昂的精神，能承受来自各方面的心理压力，以坚定的信念、顽强的作风、稳定的心理素质去对抗。
4.信息对抗。“知己知彼，百战不殆”。要想在比赛中取得主动，要尽可能详细地掌握对方的情况，观察对手的身体条件、技术特长、战术特长等基本情况；观看对手的现在比赛或者录像，掌握对方球员在过去比赛中使用的战术打法；了解对方上场主力队员、对方进攻与防守特点，主要得分手及其特点等，信息的对抗就显得非常重要。
（三）对抗的基本特点
1.综合性。篮球运动是一项综合性集体对抗类项目，运动员的各种技术运用与比赛中的需要有关，而战术配合的实现又是以运动员合理准确的技术运用为基础，同时，运动员的行动受思想作风及心理因素的影响。比赛中表现出高度与速度的对抗，个人与集体的对抗等方面的对抗，因此，篮球运动的对抗是一种多因素相互交融复杂的综合性对抗。
2.激烈性。篮球的比赛场地相对较小，比赛双方10名队员大部分时间都集中在三分线附近到篮下范围内进行激烈对抗，加上运动员高大的身体，使得比赛中身体接触频繁，对抗激烈。特别是现在合理冲撞区的使用，更加强调了对抗在比赛中的作用。进攻撞人犯规与防守阻挡犯规在合理冲撞区附近愈演愈烈，激烈的对抗始终贯穿在比赛的过程中，使比赛更具有观赏性。
3.准确性。篮球比赛是以得分多少来决定胜负的，得分的多少靠投篮的多少和投篮的命中率，投篮准确性的重要性不言而喻，一切技战术的目的都是为了把球投进篮筐，为了把球准确的投进篮筐，队员之间发生激烈的对抗。篮球运动中的各种基本技术都离不开准确性，例如，运球时要求拍球的准确性，传球时传球的准确性，抢篮板球判断球落点的准确性等。因此， 篮球比赛中运动员各种行动都力求准确，从判断到动作，，从行动到效果，都十分强调“ 准确”二字。篮球运动中的对抗不是盲目的死拼和硬抗，而是突出智慧、技巧，力求准确。
三、结论
本研究表明，对抗贯穿于整个篮球运动之中，主要表现在球队的技战术、队员的身体、心理素质、团队作风、信息等方面，具有综合性、激烈性、准确性的特点，身体接触式现代篮球运动中对抗的主要形式。在现代篮球训练中要把握住对抗的基本规律和特点，有利于适应现代篮球运动的快速发展。
参考文献：
[1] 谭朕斌.论篮球运动的攻守综合性对抗规律[J].首都体育学院学报.2005.5.