论文部分内容阅读
大学生的择业问题是社会十分关注的话题,他们的就业关系到社会稳定和自己的切身利益以及学校的建设与发展,历来受到党和政府的高度重视,也成为社会关注的焦点。统计数据显示:2009年全国有610万大学毕业生,2010年有630万,加上2008年以来未就业的毕业生,待就业总数将相当庞大。特别是在当前市场经济、改革开放、高校不断扩招、就业制度改革、毕业生逐年增加的背景下,尤其是金融危机带来的负面影响更是给原本严峻的就业形势雪上加霜,研究分析大学生择业心态具有突出的紧迫性和重要性。
一、普遍心理问题
(一)认知偏差
根据“艾利斯情绪理论”,人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同。真正决定事物结果的根源并非事物本身,而是我们对于该事物的信念和行动。对于择业问题,很多大学生存在认知偏差,使得大学生在择业过程中出现很多心理的问题。认知偏差大致可以分为两类:一类是对自己能力的认知问题,或自卑,或自负,不能准确地估计自己的能力,因而产生择业自我意识的偏差。另一类是对现实的认知问题,有的学生对就业现实缺乏合理的认知,或认为就业形势十分严峻,或是不值一提,因此产生择业焦虑或者盲目自大。
(二)择业焦虑
焦虑是对不可预期的未来产生的恐惧。绝大多数学生面对纷繁复杂的社会,面对严峻的就业形势都会产生焦虑情绪。在徐勇等人的《不同高校毕业生SCL-90测试结果分析》中显示,大学毕业生的焦虑因子显著高于常模。也就是说,面临择业问题的大学毕业生焦虑情绪要远高于同年龄阶段的青年人。一定程度的焦虑是有用和可取的,甚至是必要的,但是过度的焦虑就会影响人的身心健康。
(三)依赖心理
一部分毕业生缺乏自主择业意识,不能主动参与就业市场竞争,过分依赖学校和家庭,认为学校应该为毕业生就业负责,家长应当承担自己的就业压力。在加大家庭和学校的压力的同时,这部分毕业生也放弃了锻炼自己的机会,单从社会适应能力上,就输在了走入社会的第一步上。
(四)抑郁心理
由于存在择业认知偏差,在择业过程中必然会遇到挫折,挫折又引起过分焦虑、逃避、退缩等情绪。如果这些消极情绪不能得到及时宣泄,积压在心里,很容易产生习得性无助心理,引发抑郁心理的可能性大增。严建雯等人在《毕业前夕大学生工作目标建构研究》中指出,“抑郁对毕业生工作目标的掌握和评价有着负面影响,抑郁情绪问卷得分越高的毕业生,把工作看得越困难,对工作目标的控制性就越低。一般而言,抑郁大学生害怕失败的体验,对自己的能力不自信,并且易于受外界环境的影响,认为自己无法控制自己。”
二、特殊心理问题
(一)恐慌心理
经济危机在全球迅速蔓延,很多公司缩减用人计划,校园招聘明显减少,毕业生面对铺天盖地的负面信息,很难做出对就业形势的理性思考,同时缺乏危机应对的能力,就业焦虑深一步转变为择业恐慌。
(二)自我贬低
面对严峻的就业形势,有些毕业生将“先就业再择业”绝对化,出现盲目签约现象,其实是由上述信心不足引起的。见诸报端的各种研究生抢本科生饭碗,本科生抢高职生饭碗就是实例。
(三)扭曲心理
面对金融危机和择业过程中的巨大压力和挫折,不堪重负的心理往往更容易发生扭曲。有些毕业生会想“凭什么是我遇到金融危机呢”、“为什么就我找不到工作”等极端想法,消极的情绪很容易蔓延,如果在校园这个团体中形成消极沮丧的集体意识的话,将出现灾难性的后果。
(四)逃避心理
金融危机来势凶猛,有的毕业生没有勇气面对择业压力,干脆选择逃避。有些学生将考研或出国作为逃避择业现实的手段。他们考研或出国的目的不是为了提升自己,继续深造,而是试图延缓面对就业压力的时间。
三、择业心理问题的自我调适
在当前严峻的就业形势下,大学毕业生心理问题如此突出,一方面,作为高校就业指导教师,我们要积极引导大学生转变就业观念,树立正确的择业观,不断完善自己的文化素质、技能素质和心理素质,做好就业心理准备,及时进行心理调适。另一方面,更重要的是当择业过程中心理问题出现时,大学生要学会自我调适,不断提升自己的心理健康水平,树立良好的心态:
(一)改变认知,纠正理念
调整对现实和自我的不合理认知。不高估自己的能力,也不贬低自己的能力。要正确认识成功与失败的关系。要对自己的能力进行正确地评估和定位,尽量避免择业过程中自我意识的偏差。另一方面也要纠正对现实认识的不合理信念,对于金融危机对就业市场的影响,既不夸大它的力量,也不忽视它的存在和影响。
(二)树立信心,从容应对
温家宝总理多次强调信心的重要性。要坚信“危机就是一个负面的流行,不会长久存在”。大学毕业生在面对金融危机带来的严峻就业形势时,也要树立信心。有自信是个性成熟的标志之一,自信是决定就业成功的主要心理因素之一。求职者由内而外流露出的自信,就像一道亮丽的风景,使招聘者为之一振。但自信不等于自负,求职过程中不能一味攀高,选择与自己能力相匹配的职位最有利于自信心的培养。
(三)自我补偿,明确定位
确定职业目标时要有梯度,就像高考填报志愿一样,不能最后两手空空。世界上没有十全十美的事,一个职位不可能同时兼有地利、高薪、高福利、有发展前途等各种优势。要学会积极的自我补偿,如果一个职位没有高薪,可能会有很好的发展前景;如果一个职位没有地理优势,可能福利会好一些。面对失败的求职经历时,要及时总结经验教训,突破薄弱环节,使自己的能力得到不断的提升,增加下次竞争的筹码。
(四)调适心理,保持乐观
要及时地调节消极的情绪,不能让求职失败带来的焦虑、偏执等负面情绪长时间固着在头脑中。大学毕业生求职过程中要学会自我安慰,面试不成功不一定是求职者的能力不够,可能是由于个性与职位不匹配。要有“天生我才必有用”的豪气。不要失去信心,是金子总会发光的。求职过程中,谁都无法避免一些意想不到的失败,但是我们可以选择面对失败的心态。
总之,随着我国国民经济的快速发展,社会对高素质的人才的需求必将呈现进一步扩大的趋势。高校毕业生的就业心态和就业心理困惑,也将随着日益市场化的就业方式和就业观念的转变而得到根本改变。因此,只要有经济社会全面、协调可持续发展的好环境,有正确的就业观念和心态,具备社会需要的就业本领,大学生就业就不再困难。
(作者单位:河北工程技术高等专科学校)
一、普遍心理问题
(一)认知偏差
根据“艾利斯情绪理论”,人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同。真正决定事物结果的根源并非事物本身,而是我们对于该事物的信念和行动。对于择业问题,很多大学生存在认知偏差,使得大学生在择业过程中出现很多心理的问题。认知偏差大致可以分为两类:一类是对自己能力的认知问题,或自卑,或自负,不能准确地估计自己的能力,因而产生择业自我意识的偏差。另一类是对现实的认知问题,有的学生对就业现实缺乏合理的认知,或认为就业形势十分严峻,或是不值一提,因此产生择业焦虑或者盲目自大。
(二)择业焦虑
焦虑是对不可预期的未来产生的恐惧。绝大多数学生面对纷繁复杂的社会,面对严峻的就业形势都会产生焦虑情绪。在徐勇等人的《不同高校毕业生SCL-90测试结果分析》中显示,大学毕业生的焦虑因子显著高于常模。也就是说,面临择业问题的大学毕业生焦虑情绪要远高于同年龄阶段的青年人。一定程度的焦虑是有用和可取的,甚至是必要的,但是过度的焦虑就会影响人的身心健康。
(三)依赖心理
一部分毕业生缺乏自主择业意识,不能主动参与就业市场竞争,过分依赖学校和家庭,认为学校应该为毕业生就业负责,家长应当承担自己的就业压力。在加大家庭和学校的压力的同时,这部分毕业生也放弃了锻炼自己的机会,单从社会适应能力上,就输在了走入社会的第一步上。
(四)抑郁心理
由于存在择业认知偏差,在择业过程中必然会遇到挫折,挫折又引起过分焦虑、逃避、退缩等情绪。如果这些消极情绪不能得到及时宣泄,积压在心里,很容易产生习得性无助心理,引发抑郁心理的可能性大增。严建雯等人在《毕业前夕大学生工作目标建构研究》中指出,“抑郁对毕业生工作目标的掌握和评价有着负面影响,抑郁情绪问卷得分越高的毕业生,把工作看得越困难,对工作目标的控制性就越低。一般而言,抑郁大学生害怕失败的体验,对自己的能力不自信,并且易于受外界环境的影响,认为自己无法控制自己。”
二、特殊心理问题
(一)恐慌心理
经济危机在全球迅速蔓延,很多公司缩减用人计划,校园招聘明显减少,毕业生面对铺天盖地的负面信息,很难做出对就业形势的理性思考,同时缺乏危机应对的能力,就业焦虑深一步转变为择业恐慌。
(二)自我贬低
面对严峻的就业形势,有些毕业生将“先就业再择业”绝对化,出现盲目签约现象,其实是由上述信心不足引起的。见诸报端的各种研究生抢本科生饭碗,本科生抢高职生饭碗就是实例。
(三)扭曲心理
面对金融危机和择业过程中的巨大压力和挫折,不堪重负的心理往往更容易发生扭曲。有些毕业生会想“凭什么是我遇到金融危机呢”、“为什么就我找不到工作”等极端想法,消极的情绪很容易蔓延,如果在校园这个团体中形成消极沮丧的集体意识的话,将出现灾难性的后果。
(四)逃避心理
金融危机来势凶猛,有的毕业生没有勇气面对择业压力,干脆选择逃避。有些学生将考研或出国作为逃避择业现实的手段。他们考研或出国的目的不是为了提升自己,继续深造,而是试图延缓面对就业压力的时间。
三、择业心理问题的自我调适
在当前严峻的就业形势下,大学毕业生心理问题如此突出,一方面,作为高校就业指导教师,我们要积极引导大学生转变就业观念,树立正确的择业观,不断完善自己的文化素质、技能素质和心理素质,做好就业心理准备,及时进行心理调适。另一方面,更重要的是当择业过程中心理问题出现时,大学生要学会自我调适,不断提升自己的心理健康水平,树立良好的心态:
(一)改变认知,纠正理念
调整对现实和自我的不合理认知。不高估自己的能力,也不贬低自己的能力。要正确认识成功与失败的关系。要对自己的能力进行正确地评估和定位,尽量避免择业过程中自我意识的偏差。另一方面也要纠正对现实认识的不合理信念,对于金融危机对就业市场的影响,既不夸大它的力量,也不忽视它的存在和影响。
(二)树立信心,从容应对
温家宝总理多次强调信心的重要性。要坚信“危机就是一个负面的流行,不会长久存在”。大学毕业生在面对金融危机带来的严峻就业形势时,也要树立信心。有自信是个性成熟的标志之一,自信是决定就业成功的主要心理因素之一。求职者由内而外流露出的自信,就像一道亮丽的风景,使招聘者为之一振。但自信不等于自负,求职过程中不能一味攀高,选择与自己能力相匹配的职位最有利于自信心的培养。
(三)自我补偿,明确定位
确定职业目标时要有梯度,就像高考填报志愿一样,不能最后两手空空。世界上没有十全十美的事,一个职位不可能同时兼有地利、高薪、高福利、有发展前途等各种优势。要学会积极的自我补偿,如果一个职位没有高薪,可能会有很好的发展前景;如果一个职位没有地理优势,可能福利会好一些。面对失败的求职经历时,要及时总结经验教训,突破薄弱环节,使自己的能力得到不断的提升,增加下次竞争的筹码。
(四)调适心理,保持乐观
要及时地调节消极的情绪,不能让求职失败带来的焦虑、偏执等负面情绪长时间固着在头脑中。大学毕业生求职过程中要学会自我安慰,面试不成功不一定是求职者的能力不够,可能是由于个性与职位不匹配。要有“天生我才必有用”的豪气。不要失去信心,是金子总会发光的。求职过程中,谁都无法避免一些意想不到的失败,但是我们可以选择面对失败的心态。
总之,随着我国国民经济的快速发展,社会对高素质的人才的需求必将呈现进一步扩大的趋势。高校毕业生的就业心态和就业心理困惑,也将随着日益市场化的就业方式和就业观念的转变而得到根本改变。因此,只要有经济社会全面、协调可持续发展的好环境,有正确的就业观念和心态,具备社会需要的就业本领,大学生就业就不再困难。
(作者单位:河北工程技术高等专科学校)