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在花样游泳项目的体能训练中,需要特别加强的体能素质训练包括核心力量训练、有氧训练、无氧训练等等。将功能性体能训练引入花样游泳项目当中,能够更有针对性的、更快捷的帮助花样游泳运动员提升运动素质,在比赛中获得更好的表现。本文尝试从花样游泳项目的特点出发,分析功能性体能训练引入花样游泳项目的思路。
花样游泳项目中功能性体能训练的运用分析
【摘 要】
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在花样游泳项目的体能训练中,需要特别加强的体能素质训练包括核心力量训练、有氧训练、无氧训练等等。将功能性体能训练引入花样游泳项目当中,能够更有针对性的、更快捷的帮
【机 构】
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南京体育学院
【出 处】
：
当代体育科技
【发表日期】
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2017年33期
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