【摘 要】
：
在气温高、湿度相对较大的夏季，苦瓜、莴笋、苦丁茶等开始走俏，清热解暑的菜肴备受欢迎。专家认为，夏季适当吃一些苦味食品对身体有益，不过也要提防过量。现代科学研究证明，苦味食品较多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等，具有消暑、退热、除烦、提神、健胃等功用。 夏季适当吃一些苦味食品，不仅能缓解由疲劳和烦闷带来的不良情绪，恢复精力，而且还可解暑去热，刺激胃液分泌，增加食欲，而且还具有清热解毒之
论文部分内容阅读
在气温高、湿度相对较大的夏季，苦瓜、莴笋、苦丁茶等开始走俏，清热解暑的菜肴备受欢迎。专家认为，夏季适当吃一些苦味食品对身体有益，不过也要提防过量。现代科学研究证明，苦味食品较多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等，具有消暑、退热、除烦、提神、健胃等功用。
夏季适当吃一些苦味食品，不仅能缓解由疲劳和烦闷带来的不良情绪，恢复精力，而且还可解暑去热，刺激胃液分泌，增加食欲，而且还具有清热解毒之功效，对人体健康大有益处。如蔬菜中的苦瓜，果品中的杏仁和柑橘，还有粮食中的荞麦等，这些苦味食品营养丰富，且含有多种能防病、治病的活性成分。此外，茶叶、咖啡、啤酒等帶苦味的食品也可选用。但苦味食品不宜过量，过苦则易引起恶心、呕吐、败胃等不适应症状。脾胃虚弱的人，更要少吃“苦”。
其他文献
早前内地性感女星干露露和母亲到香港铜锣湾狂扫减价衫，干露露不顾形象众目睽睽下挑選内衣，她对情趣内衣似乎情有独钟，干露露看见一排排挂起的情趣内衣即双眼发光，不时拿上手抚摸质地，又跟身旁妈妈研究。（21cn 04）
常艳，35岁，山西师范大学政法学院副教授。 2012年12月，她在网上实名发表12万字“写实小说”《一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍》。“小说”讲述，2011年7月，常艳到中央编译局进行博士后研究，她希望从学校调出档案、调入编译局工作，她称为此向局长行贿，并先后多次开房，不过最终未调入编译局。 1月17日，新华社报道，中央编译局局长衣俊卿，“因为生活作风问题”，被免去局长职务。 ■ 对话动机
日前，一则《网爆“京城四少”王烁开豪车打女记者》被挂在了各种娱乐媒体的头条。在微博上有数万人对此事件进行评论和吐槽。 为什么会有那么多人关注？是关注打人事件？还是亮点在于记者被打，或者因王烁有着“京城四少”这个看似很高端霸气的头衔？亦或是“王烁”这个人？ 在此新闻出现在娱乐头条上时，无数人心存疑问，此人非演员、非导演，工作与娱乐圈更无交集。三线明星都未能得到的关注度，凭什么王烁就可以，并且此“
1、经常回忆热恋：热恋是婚姻的前导，热恋中的男女，那種两情依依、片刻难离的情景，实在是非常美妙的。结婚以后，经常回忆婚前的热恋情景，就能唤起夫妻的感情共鸣，并在回忆中增加浪漫情感，更加向往未来，从而增进夫妻感情。 2、安排再度“蜜月”：结婚时的蜜月，是夫妻俩感情最浓的时期。那时，两人抛开一切纷扰，完全进入赛过蜜糖的爱情天地，享受“伊甸园”之乐。婚后，如果能利用节假日，每年安排时间不等的“蜜月”，
男孩一直暗恋着女孩，他总想等到自己工作稳定之后再告诉她。毕业实习刚一完毕，他住了院，患的是白血病。 女孩默默地去探望他，坐在床边，低头叫他安心养病。后来，女孩便经常去看他。男孩去过一个遥远的国家：瑞士，他给她讲那里的風景、故事和心情。有一次男孩讲得累了，躺着静静地看女孩削梨，忽然，他提议玩儿时的一种游戏，像小学上地理课常玩的在地图册上找地名一样。男孩有好多处方笺，他让女孩猜上面龙飞凤舞的字。男孩
当万家灯火、合家欢聚之时，是军人驻守边疆、保家卫国；当灾害肆虐、危及生命之时，是军人挺身而出、无私奉献。军人是祖国最忠诚的儿女，军人是时代最可敬的英雄，军人是真正无私无畏的勇士。可我们又对军人了解多少？ 军人的被子为什么叠方块？ 答：刚踏入军营的时候，你我或许都一样，脑子里成天想着“为什么非得把被子叠成豆腐块？”其实叠被子这一简单的行为，在日复一日的磨砺中，培养着军人雷厉风行的行动力和严谨的作
网友倾诉： 我和妻结婚感情还好。昨天临下班，妻子说单位一姐们生日，让我别等她回家。妻子回家后，默不作声，情绪低落，而且很受伤的样子，在妻睡熟之后，我偷偷解开妻的衣服，发现妻身上压根就不是吻痕，而是被人明显打过的痕迹。妻子哭着向我坦白说，她认识了一个网友，做好了偷欢的准备，却没料到那男的是个虐待狂，将她暴打发泄，面对老婆的被叛，我很痛苦，又很心疼她，我该怎么办？ 回复： 你好朋友，你老婆此次偷
老王有个女儿，乖巧听话，从不用他和老婆操心，而他们也确实没时间多关心女儿，整天起早贪黑忙于蔬菜批发生意。这一天，老王正和老婆在店里忙乎着，突然接到一个陌生的电话，声称是女儿的老师，说女儿在学校不好好学习，还处了个男朋友，希望家長多关心疏导一下，免得耽误学习，大学无望。 老王一听顿时火冒三丈，提起门口的铁锹，就往家里跑。老王的老婆吓傻了眼，急忙锁了店铺跟了回去，一边走一边劝老王，“你可别犯傻，女儿
近日凭无线节目《玩嘢王》再度人气急升的39岁李思捷，被指跟比自己大八年的陈雅伦秘恋，毫不避嫌公然向身边朋友宣布“陈雅伦是我的女人”。 日前二人又去派对，陈雅伦凌晨离开酒吧时，一直揽着不愿放对方走的李思捷，懶理在旺角街头，已经欲火攻心，陈雅伦亦忍不住向男方舐耳呵气，之后一齐坐上的士，欲火愈烧愈猛，二人在车厢内又抱又亲，把的士当睡床。（凤凰22 23 美编 01）
受现在流行的审美观念影响，瘦身似乎成了绝大多数女人的生活主旋律，我们身边也常常会有这样一些人，明明已经瘦得跟柴禾杆一样了，还整天把减肥挂在嘴边。在这个以瘦为美的时代，要想阻止一个爱美的女人的减肥的行动，似乎比神九飞天还难。不过，盲目减肥确实是个误区，一味地“瘦”下去，也许到最后得到的不是“好身材”的喜悦，而是孕力不如往昔的苦恼。研究发现，相比于超重，太瘦的女性更不容易怀孕。 按摩不是越疼越好