【摘 要】
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YOYO体能测试作为一种领先世界的间歇性耐力训练手段,在2003年被引入我国的足球协会中,在高校足球运动项目中仅作为一种测试的手段来评定足球运动员的体能状况,而不是以训练
【基金项目】
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四平市社会科学课题项目“体能训练在高校足球训练中应用的探究”(SPSK201904)
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YOYO体能测试作为一种领先世界的间歇性耐力训练手段,在2003年被引入我国的足球协会中,在高校足球运动项目中仅作为一种测试的手段来评定足球运动员的体能状况,而不是以训练的目的运用于我国足球运动员的日常训练中的。但是,在欧洲地区经济较为发达的一些国家却将YOYO广泛的应用于足球的日常训练当中将近20年有余,而且训练的效果还十分明显。本文将尝试将YOYO引入到我国高校足球运动员的日常体能训练中,并对其进行深入的推广,为增强高校足球远动员体能的实效性提供一些参考建议。
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