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很多人认为，鱼是很健康的食物。不过．来自丹麦的新研究发现．吃太多鱼或太少鱼都会增加心房颤动的风险．一旦出现心房颤动．很容易就会产生心律不齐。许多富含油脂的鱼类含有“ω-3多元不饱和脂肪酸”，丹麦奥尔堡大学医院的研究人员发现，饮食中ω-3多元不饱和脂肪酸的摄取量与心房颤动发生风险似乎呈“旷字形．不管摄取太多还是太少ω-3多元不饱和ω-酸，都较易患心房颤动，而适量摄取的人患此病概率最低。