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本文旨在探究跨越“中等收入陷阱”的内外影响机制,以对外开放度、制度环境、城市化水平、人力资本为切入点,对2006-2016年65个国家和地区的人均收入进行门槛效应检验,发现以上变量对人均收入存在显著非线性影响。通过对分组回归结果的分析,提出跨越陷阱的政策建议:对外方面,中国应在前期对外开放的基础上,继续推动新一轮对外开放,关键是稳步推进金融领域开放以提高投资开放度;对内方面,应持续完善制度环境,并以此为抓手,稳步提高城市化水平,加强人力资本建设。