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期刊论文
朱建华的训练分期和节奏
朱建华的训练分期和节奏
来源 :体育与科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kick3160288
【摘 要】
:
<正> 全年训练计划的安排,是以重大比赛为依据: (一) 破旧的分期法,立全年都是训练期。 一般在准备期优先提高负荷量的量,强度稍微靠后,以便在准备期初期打好运动员的基础,然而在比赛期将负荷量稳定或下降,强度逐步提高,因此
【作 者】
:
胡鸿飞
【出 处】
:
体育与科学
【发表日期】
:
1983年3期
【关键词】
:
训练分期
朱建华
负荷量
运动员
节奏
准备期
全年训练
重大比赛
训练期
比赛期
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<正> 全年训练计划的安排,是以重大比赛为依据: (一) 破旧的分期法,立全年都是训练期。 一般在准备期优先提高负荷量的量,强度稍微靠后,以便在准备期初期打好运动员的基础,然而在比赛期将负荷量稳定或下降,强度逐步提高,因此
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