有位患颈椎病的中年男士，这位病人曾在当地一家个体诊所就诊过，据病人主诉，他因在家睡觉后导致颈部活动不利，自以为“落枕”，自从被那位医生“扳”过后，头就仿佛支撑不住，时时要用手托着，且不能转动。同时，他还觉得两腿发软。接诊医生检查了一下，便嘱他尽快去作颈椎磁共振检查。一个多小时后，病人将做好的颈椎磁共振片拿来给医生看，医生暗暗吃惊：病人颈4、5和颈5、6以及颈6、7三个椎间盘明显突出并压迫颈髓，难怪病人症状如此严重呢！这样的病人是严禁重手法推拿，更不用说“扳颈”了。
　　扳法，即医者双手协同，用力作方向相反或者同一方向的扳动肢体动作，使活动受限的关节得以被动性地增加其伸展或者旋转功能，使错位的关节得以复正。
　　扳法是一种医学操作，绝不是每个人都可以随意给他人做的，其动作要领十分有讲究。具体要求：①姿势恰当，双手协同，配合默契，使手法之力有效地达于被扳动之关节。患者被扳关节要放松，医者与患者的体位姿势要选择恰当，两者要配合默契。②操作时用力要稳、准、巧，根据各个关节的活动范围和运动方向及受限程度，稳妥、迅疾、有限度、分阶段地扳动肢体，以逐渐恢复受限关节的功能；根据关节活动的受限方向和范围，准确掌握扳动肢体的方向、角度和范围，扳动时应在其生理活动范围内，并在患者能忍受的限度内。动作应轻灵巧妙，禁用蛮劲，忌强拉硬扳。
　　值得注意的是，若属高颈位损伤，多为自发性，可由颈部、咽后部感染引起的环枢韧带损伤，也可因手法及外伤等外力作用引起。
　　摄X光片、血常规、血沉等，排除了颈部、咽部及其他感染病灶的，可行颈部旋转手法，但不宜超过45°，颈部扳法不要强求有弹响声。另外，过久的手法操作，长时间吸定在某一部位上，局部皮肤及软组织的感觉相对迟钝，痛阈提高，可导致皮肤损伤。
　　总之，不正规的按摩（推拿）是非常危险的。为此，不管是单纯的落枕，还是颈椎病复发，患者应尽早到医院诊治，以免延误病情。
　　诱发颈椎病的因素：
　　风寒湿因素：外界环境风寒湿是诱发颈椎病的因素之一，因为风寒湿因素会降低机体对疼痛的耐受力，容易产生颈椎疼痛。
　　慢性劳损：在日常生活中，如果长期使头颈部处于某种单一姿势位置（例如，长时间低头工作等），会让颈部经常处于屈曲位或者伸展位，导致颈部肌肉过度疲劳从而会引发颈椎疼痛。
　　不良姿势：不良姿势会影响颈椎健康，例如：躺在床上看书、玩手机、高枕等都容易引发颈椎疼痛，诱发颈椎病出现。
　　慢性感染：慢性感染主要是咽喉炎，其次就是牙周炎、中耳炎等。这也是导致颈椎疼痛的因素之一。
　　其他疾病诱发：一些患者会因为颈椎受损、压迫神经根，引起颈椎疼痛。其次，肩周炎也有可能引起颈椎疼痛，这是因为肩周炎患者的疼痛症状集中在肩关节处，如果是颈部受到牵拉也会引起疼痛。
　　头颈部外伤：很多病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发颈椎疼痛的产生。
　　颈椎病康复锻炼操 ：
　　起式。直立，双腿微微分开。双手垂于腰部。吸气，背部与胸部伸直。头向前低垂。下巴轻触胸部，保持10秒钟，再将头部还原至正中间。头向后仰。后脑勺尽量往脊椎方向仰，保持10秒钟。再将头部还原至中间。肩膀保持不动，头侧向左边。让左耳紧贴左肩，保持10秒钟。再将头部还原至正中间；同法侧向右边运动。下巴轻触胸部。然后头朝前、左、后、右方向转圈4次，再换反方向转圈4次；动作轻柔，缓和。双手自然下垂。向前环绕肩关节，保持有规律的呼吸，重复4～8次；同法，再向后环绕肩关节运动。左手放背后，掌心朝外。在后背用右手帮助左手到达脊椎中间的位置并往上推。右手向上，左手与右手相扣。让双手在背后肩胛中间位置尽量紧扣。头仰后压在右臂上使其麻痹。挺胸，身体推前，保持动作20秒钟。对侧同理；无法完成该动作时不要强求。左手自然下垂，右手举高伸直贴耳。身体重心向右。再把身体向弯左，右手保持伸直。放松颈部，头向上望。挺胸，把身体推前，保持动作20秒钟。对侧同理。