【摘 要】
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许多体育运动项目中,包含着多次大强度短距离跑（≤6s）,同时伴随着一段较长时间（≤60s）中等或低强度运动。尽管对这一复杂的运动方式进行过一些研究,但近来的一些研究能够较好认识
【机 构】
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南京森林公安高等专科学校,解放军理工大学理学院军事教育训练系
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许多体育运动项目中,包含着多次大强度短距离跑（≤6s）,同时伴随着一段较长时间（≤60s）中等或低强度运动。尽管对这一复杂的运动方式进行过一些研究,但近来的一些研究能够较好认识和评定多次短暂的短距离跑跑生理反应。一次短暂（5-6s）的大强度运动,ATP能量的来源主要靠无氧代谢提供（磷酸肌酸分解和糖原酵解）,而有氧代谢提供的能量相对较下（〈10%）。在恢复过程,摄氧量仍持续增加,以恢复体内的代谢平衡。
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