【摘 要】
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许多久坐办公室的OL都会发现自己的臀部变“宽”了,总以为是吃得太多发胖或臀部赘肉太多造成的,却在减肥后发现肥臀变成大扁臀。运动派们强调健身练臀肌,长时间流汗苦练的确
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许多久坐办公室的OL都会发现自己的臀部变“宽”了,总以为是吃得太多发胖或臀部赘肉太多造成的,却在减肥后发现肥臀变成大扁臀。运动派们强调健身练臀肌,长时间流汗苦练的确可以改善松垮与肥塌的赘肉问题,但是从整体比例上看,宽臀的困扰还是没有得到改善。
Many sedentary office OL will find their hips become “wide”, and always think that eating too much fat or too much fat on the buttocks, fat buttocks found after the fat into a large buttocks. Exercise sent their emphasis on fitness exercise gluteal muscle, long time sweating can really improve loose and fat fat, but from the overall proportion, the problem of wide buttocks or not improved.
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