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采用文献资料、问卷调查、行动研究与观察等方法，文章以终身体育为主线，以学生受益为出发点，本着在改革中实践、在实践中改革的基本思路，围绕高中体育选项“选修”课堂教学模式进行了分析探讨。结果表明：“选修”课堂教学模式促进了学生的身体素质、运动兴趣、专项技术水平、体育能力和部分项目竞技运动水平的发展与提高。