【摘要】本文通过阐述归因理论为归因训练提供了理论支撑，然后阐述了归因会对学生产生的影响，最后论述了归因训练如何进行实践，帮助教师认清自己在归因训练中扮演的角色，调动学生积极性，增强学习动机，达到提高教学质量的目的。
　　【关键词】归因 归因理论 归因训练
　　【中图分类号】G633 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）11-0035-02
　　归因是人们对自己或他人活动及其结果的原因所作的解释和评价，简单地说，就是寻找行为结果的原因。中学生由于认知和身心发展规律，往往会表现出很大的波动性、不确定性。尤其是在面对挫折时表现的尤为明显。教师作为学生学习的引导者和促进者，如何能够使学生正视学习中遇到的各种困难，并激发起战胜困难、不断超越自我的潜能呢？开展归因训练就是不失为一条切实可行且行之有效的途径。本文将围绕开展归因训练的理论依据、影响和实践三个方面进行阐述。
　　一、归因训练的理论依据
　　归因理论是当代认知理论发展的一个新成果，由美国社会心理学家海德（Heider，F）1958年首先提出的，随后引起了一系列心理学研究。美国心理学家伯纳德·韦纳（Bernard Weirler）在剖析了传统的动机理论的基础上，将动机问题和归因问题研究有机地结合起来，对人类复杂行为的动机进行了归因解释，形成了自己的动机归因理论（也有人称之为成就动机归因理论）。
　　韦纳将人们倾向于将活动成败的原因归结为六个因素：能力高低、努力程度、任务难度、运气好坏、身心状态、外界环境。同时，韦纳认为这六个因素可归为三个维度，即内部归因和外部归因、稳定性归因和非稳定性归因、可控归因和不可控归因。最后，将三维度和六因素结合起来，就组成了归因模式。其中能力属于稳定、内在、不可控因素；努力是不稳定、内在、可控因素；任务难度属不稳定、外在、不可控因素；运气是不稳定、外在、不可控因素；身心状况属于不稳定、内在、不可控因素；而其他因素可能是不稳定、外在、不可控因素。
　　动机归因理论是關于人们如何理解自己或他人的行为以及这种解释如何影响他们的动机、情绪和行为的心理学理论。该理论是一种从认知观点看待动机的理论，不仅突出了人们的主观能动性，而且揭示动机作用的内在规律提出了相对可操作的研究手段。
　　二、归因训练对于学生的影响
　　1.对情感体验的影响。学生对学习成败原因的不同解释，直接影响学生的情感体验。学生取得好成绩会感到高兴，但只有当学生将成功归因于能力强或足够努力等稳定的内部因素时，他才会感到自豪与满意。而如果把成功归因于运气好、题目简单这些不稳定的外部因素时，学生可能就不会感到自豪与满意。
　　2.对学习期望的影响。当学生把成功的原因归因为稳定内部因素时，他会自觉地强化这种行为，继续努力争取下次考出好成绩。但是如果把原因归因为运气好这样的不稳定的外部因素，则学生对下次考试能否考出好成绩就不会有什么期待，当然对后续学习的期待会进一步影响到学习的动机。
　　3.对自我认知评价的影响。经常取得成功的学生会增强对自己能力的预测与估计，从而使他获得比较高的自我效能感，这会使他更积极地认识自己，反之则会产生负面影响。
　　三、如何进行积极的归因训练
　　1.了解归因倾向，选择训练对象
　　归因倾向是持续影响学生对学习成绩归因的重要因素，也是引导学生对学习成绩进行积极归因的前提。教师首先应了解学生的归因倾向，这可通过特定的归因问卷来测定，也可在长期的师生相互交往中留心观察，归纳总结。对于不同归因倾向的学生，教师应区别对待。要把归因倾向不对而导致行为不适应的学生作为训练对象。
　　2.对消极归因实施干预
　　对训练对象实施干预的过程主要采用示范、讨论、说服、强化矫正等方法，训练对象将经历认知领悟、反省巩固、自我调节等心理过程，逐步形成合理、有利的归因倾向。这一阶段，要实现的目标是让学生能够将成功归因于内部因素（如能力和努力），以增强自我效能感，同时，对不利的归因要深刻剖析，尽可能避免对失败做出稳定的、不可控的归因而导致的无望情绪和无助行为。
　　3.对训练效果进行反馈
　　在干预过程中或一个阶段后，教师要对学生取得的转变、进步情况及时地给予反馈。如某位学困生通过归因训练，认识到以前自己努力程度不够，训练后，作业能够认真完成，课堂回答更加积极主动，教师要及时对他们以表扬，同时可以對他们提出更高的期望来激发学生潜力。
　　开展归因训练，可以使学生获得各种形式的归因反馈信息，从而消除归因偏差，形成积极的情感和期望，是增强成就动机、矫正自卑心理、增进身心健康的重要途径和方法。因此在教学实践中，教师应充分借鉴归因理论，开展归因训练，引导学生进行积极归因，不断激发自身潜力，提高学生能力素质。