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高考前的准备工作十分重要,考前的准备工作做得好与差,影响到考生考试能否顺利进行,可从以下几方面做好准备:
①知识准备。在考前十天里,应主要抓知识的主干,进行强化记忆,不可能面面俱到详尽地复习一遍。要集中收缩到书上,按照书上的目录、标题及自己平时勾画的重点等进行回 忆,发现生疏的地方,及时重点补习一下。已经熟练掌握的内容,可以“一带而过”。同时还可以根据自己整理的提纲、 卡片、图表等,重温重要的公式、定理等。
②精力准备。考前一定要注意“养精蓄锐”,注意用脑卫生,不打疲劳战,不开夜车,不再做一些偏、难、怪题,以免搞得精疲力尽,得不偿失。另外,特别要注意饮食起居,防止生病。
③物质准备。在考试的前一天晚上,要仔细检查一下考试时的必备用品,如手表、钢笔、三角板、半圆仪、圆规等,特别是身份证、考生证用塑料袋装好,而且要摆在容易看到的地方,拿起来方便,不易忘记。
④心理准备。除前面讲到考试前如何达到保持“最佳心理状态 ”外,在考前的心理准备还需从以下几方面予以注意:
a. 熟悉考试环境和路线。在考前一两天,考生可到指定的考场看一看,减轻陌生考场给自己带来的心理压力。
b. 要保持自己平时的学习和生活节奏。考前几天,要适当减轻复习的密度和难度,不要过于紧张,保持一个良好的心境。
c. 高考的前一天晚上,要比平时提前半小时睡觉。高考的第一天,要比平时提前半小时起床。早上不要饮水过多, 以免增加不必要的麻烦。
d. 每场考试,要提前40分钟到达考点,如有需要,可上一 次厕所。信心百倍地步入考场,切忌手捧书本背念公式。当然,过分放松也不能进入“最佳竞技状态”。(郑其俊推荐)
①知识准备。在考前十天里,应主要抓知识的主干,进行强化记忆,不可能面面俱到详尽地复习一遍。要集中收缩到书上,按照书上的目录、标题及自己平时勾画的重点等进行回 忆,发现生疏的地方,及时重点补习一下。已经熟练掌握的内容,可以“一带而过”。同时还可以根据自己整理的提纲、 卡片、图表等,重温重要的公式、定理等。
②精力准备。考前一定要注意“养精蓄锐”,注意用脑卫生,不打疲劳战,不开夜车,不再做一些偏、难、怪题,以免搞得精疲力尽,得不偿失。另外,特别要注意饮食起居,防止生病。
③物质准备。在考试的前一天晚上,要仔细检查一下考试时的必备用品,如手表、钢笔、三角板、半圆仪、圆规等,特别是身份证、考生证用塑料袋装好,而且要摆在容易看到的地方,拿起来方便,不易忘记。
④心理准备。除前面讲到考试前如何达到保持“最佳心理状态 ”外,在考前的心理准备还需从以下几方面予以注意:
a. 熟悉考试环境和路线。在考前一两天,考生可到指定的考场看一看,减轻陌生考场给自己带来的心理压力。
b. 要保持自己平时的学习和生活节奏。考前几天,要适当减轻复习的密度和难度,不要过于紧张,保持一个良好的心境。
c. 高考的前一天晚上,要比平时提前半小时睡觉。高考的第一天,要比平时提前半小时起床。早上不要饮水过多, 以免增加不必要的麻烦。
d. 每场考试,要提前40分钟到达考点,如有需要,可上一 次厕所。信心百倍地步入考场,切忌手捧书本背念公式。当然,过分放松也不能进入“最佳竞技状态”。(郑其俊推荐)