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目前，我国职业教育处在一种尴尬境地。一方面社会需要高水平的技能型人才，而选择接受职业教育的多为学业水平较低的学生，也就是俗称的差生，尤其是中职生。有人打趣地说，中职学校是“差生集中营”。由此，我们不难想象在一个应试教育大行其道的社会环境中，中职学生面对的社会压力、舆论压力有多大。
青春期的青少年处在“心理断乳期”，他们精力充沛，独立性强，敏感而又易受暗示，好奇心好胜心强而挫折耐受力弱，自尊心强而自控力弱，遇事易采用消极的心理防御机制应对。中职生群体在成长过程中，因为成绩不理想，他们面对最多的往往是家长的指责、老师的批评、冷落甚至同伴的讥讽。这样的成长经历极易产生负面情绪。著名心理学家杨国枢先生指出：“在人生的各个阶段中，青少年时期是最叫人忧虑的。……青少年在追求独立与建立自我的过程中，常会发生特殊的适应困难”。2015年5月，我们在校随机抽取750名学生，对他们采用症状自评量表（SCL90）测评。回收有效问卷722份，根据阳性项目数≥44项和总分>160分的筛选条件，共有169人次检出，占有效施测对象的23.4%。其中强迫、敌对、人际关系敏感这三个因子的得分较高，分别达到了3.0、2.8、2.8。这些不良情绪严重影响他们的学习生活，不利于他们的健康成长。
理性情绪行为疗法的创始人艾利斯认为：一个人的非理性信念导致了错误的、歪曲的和有破坏性的自我评价，情绪障碍就是由非理性信念、绝对化思维和错误的评价造成的。理性情绪行为疗法的理论基础建立在对他人的本性的看法之上的，归纳如下：（1）人既可以是理性的，也可以是不理性的；（2）人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于处在合理思维h理性思维所造成的；（4）人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念就会导致无法排解的情绪困扰；（5）情绪困扰的持续是由于那些内化语言持续的结果；（6）人具有改变自己观念价值、情绪和行为的能力，可重新组织知觉与思考，借此消除或改变自我贬低的想法和情绪。
2015年9月起，我们在学校心理健康教育上，引入团体辅导内容，根据自愿原则招募被试，经简短访谈后纳入团体，并完全随机地分成实验组（12人，）和对照组（12人）。被试平均年龄16.5岁。实验组进行每周一次，每次1.5小时，为期八次的REBT团体辅导，对照组不参加任何形式的团体辅导，实验组与对照组成员在实验结束前均不知道自己是被试成员。
我们采用的团体辅导方案以理性情绪行为疗法为理论基础，采用讨论法、自我暗示法、角色扮演法和行为训练法来改变成员的自我认识和行为，进而提高团体成员心理健康水平。团体辅导方案设计分为四個部分。第一部分：团体形成阶段（第一次活动），初步形成团体，促进成员间彼此了解，激发成员对团体的兴趣；领导者与团体成员共同制定团体规范，为团体的顺利展开奠定基础。第二部分：团体过渡阶段（第二、三次活动），发展团体信任，增强团体凝聚力，创建和谐的团体氛围；讲解理性情绪行为疗法基本理论。第三部分：团体作用阶段（第四、五、六、七次活动），团体的核心部分也是团体成熟阶段，通过针对性的辅导方案，使用理性情绪行为疗法进行具体训练。第四部分：团体结束阶段（第八次活动），处理离别情绪，展望未来，结束团体。
团体成员在背景、条件方面有诸多相似性，但在某个高分因子上却有所差别，有的充满敌对，有的情绪低落，有的性格爆烈，不同个性的成员在同一个团体中共同存在，这本身就是一个挑战。
活动中，成员们一起完成目标，一起进行游戏，积极制定团体规范，踊跃参与到理性情绪行为疗法的理论讲授中，以身举例，阐述自己对理论的理解，努力完成辅导作业等等。总的来说，整个辅导过程，既充满欢笑与泪水，又收获了知识和技能。
比如在“信任背摔”的团体活动中，一位女生严重恐高，直接拒绝参与活动，在其他成员与她沟通的过程中，多次落泪，表现得十分惊恐，出于自愿原则，剩余成员只能先开始活动。在该女生独自思考了几分钟后，选择参与进来，最终，在欢笑与泪水当中，勇敢地完成了挑战，在场所有人为她鼓掌，与她拥抱共勉。针对她们普遍存在自我评价偏差的状况，我们布置辅导作业，要求她们写出自己的十个优点。然后逐条分析，培养自信心。有位同学完成作业后，兴奋地说：“我才发现原来自己还有这么多优点。”
在团体辅导中，我们关注成员的身心发展，通过团体成员的主动参与，有效地表达自我，在与其他成员的交流、互动、体验和反思的过程中，获得成长，得以自我认识、自我探索进而自我接纳、自我肯定与自我完善。在团体辅导中我们将理性情绪行为疗法贯穿其中，使成员正真体会到它的奥妙之处，学会分辨自己与他人的不合理信念。比如在自己生活环境中，每个人都需要得到每一位重要他人（significant other person）的爱和赞许；一个人必须能力十足，在各方面都有成就，这样子才是有价值的；逃避困难、挑战与责任要比面对他们容易等。并学会与不合理信念辩论，从而学会理性思维，最后能将团体中学到的东西运用到生活中。
经过两个月的团体辅导，实验组测得SCL总分、阳性项目数及各因子均有不同程度下降。除强迫症、敌对、其他三个因子和阳性项目数外，其余因子和总分与辅导前相比均有显著性降低（P<0.05）。而对照组虽然抑郁、焦虑、敌对等部分因子的后测分数都较前测有所降低，但在辅导前后的分数，包括10个因子、阳性项目数和总分均无显著性差异（P>0.05）。
实验表明，对中职学生进行理性情绪疗法的团体辅导，对他们建立理性的、合理的思维方式及认知，改善他们的行为方式是有效的。
中职学校担负着向社会输送高素质高技能的劳动者，所以我们在向学生传授专业技能时，还有兼顾学生的心理健康教育。一个身心健康的劳动者才能更有效地面对社会压力，更高效地发挥自己的聪明才智。完美人生，奉献社会。我们将在今后的心理健康教育课中，将REBT团体辅导推广到学校现实情境中去，建立学生心理健康档案，更好地服务学生。
青春期的青少年处在“心理断乳期”，他们精力充沛，独立性强，敏感而又易受暗示，好奇心好胜心强而挫折耐受力弱，自尊心强而自控力弱，遇事易采用消极的心理防御机制应对。中职生群体在成长过程中，因为成绩不理想，他们面对最多的往往是家长的指责、老师的批评、冷落甚至同伴的讥讽。这样的成长经历极易产生负面情绪。著名心理学家杨国枢先生指出：“在人生的各个阶段中，青少年时期是最叫人忧虑的。……青少年在追求独立与建立自我的过程中，常会发生特殊的适应困难”。2015年5月，我们在校随机抽取750名学生，对他们采用症状自评量表（SCL90）测评。回收有效问卷722份，根据阳性项目数≥44项和总分>160分的筛选条件，共有169人次检出，占有效施测对象的23.4%。其中强迫、敌对、人际关系敏感这三个因子的得分较高，分别达到了3.0、2.8、2.8。这些不良情绪严重影响他们的学习生活，不利于他们的健康成长。
理性情绪行为疗法的创始人艾利斯认为：一个人的非理性信念导致了错误的、歪曲的和有破坏性的自我评价，情绪障碍就是由非理性信念、绝对化思维和错误的评价造成的。理性情绪行为疗法的理论基础建立在对他人的本性的看法之上的，归纳如下：（1）人既可以是理性的，也可以是不理性的；（2）人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于处在合理思维h理性思维所造成的；（4）人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念就会导致无法排解的情绪困扰；（5）情绪困扰的持续是由于那些内化语言持续的结果；（6）人具有改变自己观念价值、情绪和行为的能力，可重新组织知觉与思考，借此消除或改变自我贬低的想法和情绪。
2015年9月起，我们在学校心理健康教育上，引入团体辅导内容，根据自愿原则招募被试，经简短访谈后纳入团体，并完全随机地分成实验组（12人，）和对照组（12人）。被试平均年龄16.5岁。实验组进行每周一次，每次1.5小时，为期八次的REBT团体辅导，对照组不参加任何形式的团体辅导，实验组与对照组成员在实验结束前均不知道自己是被试成员。
我们采用的团体辅导方案以理性情绪行为疗法为理论基础，采用讨论法、自我暗示法、角色扮演法和行为训练法来改变成员的自我认识和行为，进而提高团体成员心理健康水平。团体辅导方案设计分为四個部分。第一部分：团体形成阶段（第一次活动），初步形成团体，促进成员间彼此了解，激发成员对团体的兴趣；领导者与团体成员共同制定团体规范，为团体的顺利展开奠定基础。第二部分：团体过渡阶段（第二、三次活动），发展团体信任，增强团体凝聚力，创建和谐的团体氛围；讲解理性情绪行为疗法基本理论。第三部分：团体作用阶段（第四、五、六、七次活动），团体的核心部分也是团体成熟阶段，通过针对性的辅导方案，使用理性情绪行为疗法进行具体训练。第四部分：团体结束阶段（第八次活动），处理离别情绪，展望未来，结束团体。
团体成员在背景、条件方面有诸多相似性，但在某个高分因子上却有所差别，有的充满敌对，有的情绪低落，有的性格爆烈，不同个性的成员在同一个团体中共同存在，这本身就是一个挑战。
活动中，成员们一起完成目标，一起进行游戏，积极制定团体规范，踊跃参与到理性情绪行为疗法的理论讲授中，以身举例，阐述自己对理论的理解，努力完成辅导作业等等。总的来说，整个辅导过程，既充满欢笑与泪水，又收获了知识和技能。
比如在“信任背摔”的团体活动中，一位女生严重恐高，直接拒绝参与活动，在其他成员与她沟通的过程中，多次落泪，表现得十分惊恐，出于自愿原则，剩余成员只能先开始活动。在该女生独自思考了几分钟后，选择参与进来，最终，在欢笑与泪水当中，勇敢地完成了挑战，在场所有人为她鼓掌，与她拥抱共勉。针对她们普遍存在自我评价偏差的状况，我们布置辅导作业，要求她们写出自己的十个优点。然后逐条分析，培养自信心。有位同学完成作业后，兴奋地说：“我才发现原来自己还有这么多优点。”
在团体辅导中，我们关注成员的身心发展，通过团体成员的主动参与，有效地表达自我，在与其他成员的交流、互动、体验和反思的过程中，获得成长，得以自我认识、自我探索进而自我接纳、自我肯定与自我完善。在团体辅导中我们将理性情绪行为疗法贯穿其中，使成员正真体会到它的奥妙之处，学会分辨自己与他人的不合理信念。比如在自己生活环境中，每个人都需要得到每一位重要他人（significant other person）的爱和赞许；一个人必须能力十足，在各方面都有成就，这样子才是有价值的；逃避困难、挑战与责任要比面对他们容易等。并学会与不合理信念辩论，从而学会理性思维，最后能将团体中学到的东西运用到生活中。
经过两个月的团体辅导，实验组测得SCL总分、阳性项目数及各因子均有不同程度下降。除强迫症、敌对、其他三个因子和阳性项目数外，其余因子和总分与辅导前相比均有显著性降低（P<0.05）。而对照组虽然抑郁、焦虑、敌对等部分因子的后测分数都较前测有所降低，但在辅导前后的分数，包括10个因子、阳性项目数和总分均无显著性差异（P>0.05）。
实验表明，对中职学生进行理性情绪疗法的团体辅导，对他们建立理性的、合理的思维方式及认知，改善他们的行为方式是有效的。
中职学校担负着向社会输送高素质高技能的劳动者，所以我们在向学生传授专业技能时，还有兼顾学生的心理健康教育。一个身心健康的劳动者才能更有效地面对社会压力，更高效地发挥自己的聪明才智。完美人生，奉献社会。我们将在今后的心理健康教育课中，将REBT团体辅导推广到学校现实情境中去，建立学生心理健康档案，更好地服务学生。