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摘要：研究目的：根据篮球运动的自身特点以及发生损伤的各类相关的因素，总结出篮球运动中的常见损伤，并找到膝关节、踝关节损伤原理;对预防损伤措施分析和归纳，为篮球教学、训练及比赛中的损伤预防提供理论依据。
研究方法：主要运用文献综述法，在EBSCO、中国知网中对“篮球”“损伤”“膝关节损伤”“生物力学”和“侧切”“急停跳投”等关键字的中英文进行检索。
研究結果：篮球运动中的损伤按发生部位依次为踝关节、膝关节、手指、腰背部、大腿等。其中踝关节的解剖结构是造成踝关节损伤的重要原因;篮球运动技术动作要求运动员在完成基本动作如急停、起跳、变相、纵切等时，要在膝关节半屈曲位（130°—150 °）进行各种屈伸、扭转和发力，是造成膝关节损伤的重要原因。
研究结论：篮球运动员的踝关节与膝关节的损伤概率最高，与篮球技术动作的特点和踝、膝关节的解剖结构密不可分。此外，针对正确技术习惯的强化与培养、落地缓冲技巧的掌握、平衡能力的提高等都是训练中的重要目标，需要利用经过专门设计的器械，达到加强踝、肩及膝关节肌肉、韧带力量的目的，从而帮助运动员预防重点关节的损伤。
关键词：生物力学分析;篮球;运动损伤
篮球运动中的动作形式有很多，起跳，转身，向前向后冲刺等，随时改变运动方向以达到防守和得分的目的。通常会将超量的机械力施加在骨骼肌肉系统，且篮球运动集技战术多样，对抗激烈等特点，往往会增加运动员遭受损伤的风险。篮球专项运动员中的常见损伤，有着不同的分类方式。根据运动损伤后皮肤黏膜的完整性可以将其划分为：闭合性损伤与开放性损伤;根据其损伤程度可以划分为：轻度、中度以及重度损伤;根据损伤的病理特征可以分为急性损伤、亚急性损伤及慢性损伤;根据损伤的组织部位可以划分为皮肤损伤、肌肉损伤、关节及韧带损伤和滑囊、软骨的损伤。
本文研究目的在于通过文献综述的方法对篮球运动中的常见损伤进行归纳，并分析易损伤部位的生物学结构，根据运动生物力学的研究方法，对篮球运动中代表性技术动作特征进行分析，并给出科学的建议，帮助运动员在日常训练和比赛中降低损伤出现的概率。
一、研究方法
文献综述法。首先在中文文献库 ——中国知网、外文文献库——EBSCO中分别对“篮球”“损伤”“basketball injury”等关键词进行检索，选择性浏览相关性较高的文献并下载全文，进而分析相关数据，汇总常见损伤。其次分别对关键字“篮球”“膝关节损伤”“生物力学”和关键字“篮球”“踝关节损伤”“生物力学”的中英文进行检索并下载全文，查阅运动解剖学，分析膝、踝关节的解剖学特征，总结出损伤的生物力学机制;最后对篮球运动中的基本技术动作“侧切”“急停跳投”“生物力学”等关键字的中英文进行检索，归纳总结篮球基本技术动作的生物力学特征。
二、结果与讨论
（一）篮球运动中的常见损伤
篮球运动中的损伤根据发生频率排序如下：根据损伤出现部位的频率进行排序，依次为踝关节、膝关节、手指、腰背部、大腿等（比例依次降低）;按照损伤类型的发生频率划分，依次为关节扭伤、肌肉拉伤和软组织挫伤等。
（二）踝关节及其损伤相关的生物力学分析
相关生物力学研究分析表明，踝关节处与背伸和中立位时，距腓前韧带承受的应力比较小;然而，随着足跖屈角度的不断增大，承受的应力逐渐增加，内翻和内旋均可使距腓前韧带上的应力增加。篮球运动不停的起跳落地，且对抗激烈，在争抢篮板、运球过人时会失去重心，自身重量均依靠单脚支撑稳定，此种情况使得足部向活动度好的一侧翻转，使得对侧韧带由于承受过大的负荷而拉伤。
（三）膝关节与损伤相关的生物力学分析
据有关研究分析表明，受到篮球运动其专项特点的影响，篮球比赛和训练中的技术特点要求运动员在做基本动作时，膝关节会在半屈曲位（130°—150 °）完成各种屈伸、扭转和发力的专项动作。查阅相关人体解剖学和生理学书籍，认为膝关节处于半屈曲位（130°—150°）时，关节韧带所能承受的负荷强度最小，在争球及上篮等遭遇到外力冲击（如冲撞）时，非常容易导致关节韧带的损伤。因此，篮球运动中快速地变向、急停急起、转身过人、加速等专项动作会由于较容易的膝关节面速度的变化，从不同方向给予膝关节各韧带以巨大的作用力，使膝关节韧带等损伤。
三、结论与建议
踝关节由于其解剖结构所致，在频繁起跳落地、纵切、与其他运动员接触时易损伤;膝关节位于半屈曲位（130°—150°）时容易受到外力的冲击、冲撞从而极易导致不同类型的损伤。篮球运动要求运动员在半蹲位防守、转身、过人等，极易造成损伤。急停、起跳、变向、转身都对膝关节的损伤造成了一定的影响。
建议运动员在训练中规范技术动作;提升运动员、教练员全面发展的意识，对踝关节、膝关节予以足够的重视，通过训练中专门设计的器械的使用，达到加强重点关节周围肌肉、韧带的力量和柔韧性的目的;佩戴踝关节护具。
参考文献：
[1]李欣，篮球运动员膝关节损伤调查及力学分析[J].中国临床康复：2005，9 （8）：11-12.
[2]刘卉，李翰君.侧切和急停起跳对篮球运动员前交叉韧带运动生物力学特征的影响[D].北京：北京体育大学.2015，38 （4）.
[3]Yu B，Lower extremity biomechanics during the landing of a stop jump task[J].Clin Biomech，2006，21 （3）：297-305.
[4]杨桦，运动解剖学[M].北京：北京体育大学出版社，2013.
研究方法：主要运用文献综述法，在EBSCO、中国知网中对“篮球”“损伤”“膝关节损伤”“生物力学”和“侧切”“急停跳投”等关键字的中英文进行检索。
研究結果：篮球运动中的损伤按发生部位依次为踝关节、膝关节、手指、腰背部、大腿等。其中踝关节的解剖结构是造成踝关节损伤的重要原因;篮球运动技术动作要求运动员在完成基本动作如急停、起跳、变相、纵切等时，要在膝关节半屈曲位（130°—150 °）进行各种屈伸、扭转和发力，是造成膝关节损伤的重要原因。
研究结论：篮球运动员的踝关节与膝关节的损伤概率最高，与篮球技术动作的特点和踝、膝关节的解剖结构密不可分。此外，针对正确技术习惯的强化与培养、落地缓冲技巧的掌握、平衡能力的提高等都是训练中的重要目标，需要利用经过专门设计的器械，达到加强踝、肩及膝关节肌肉、韧带力量的目的，从而帮助运动员预防重点关节的损伤。
关键词：生物力学分析;篮球;运动损伤
篮球运动中的动作形式有很多，起跳，转身，向前向后冲刺等，随时改变运动方向以达到防守和得分的目的。通常会将超量的机械力施加在骨骼肌肉系统，且篮球运动集技战术多样，对抗激烈等特点，往往会增加运动员遭受损伤的风险。篮球专项运动员中的常见损伤，有着不同的分类方式。根据运动损伤后皮肤黏膜的完整性可以将其划分为：闭合性损伤与开放性损伤;根据其损伤程度可以划分为：轻度、中度以及重度损伤;根据损伤的病理特征可以分为急性损伤、亚急性损伤及慢性损伤;根据损伤的组织部位可以划分为皮肤损伤、肌肉损伤、关节及韧带损伤和滑囊、软骨的损伤。
本文研究目的在于通过文献综述的方法对篮球运动中的常见损伤进行归纳，并分析易损伤部位的生物学结构，根据运动生物力学的研究方法，对篮球运动中代表性技术动作特征进行分析，并给出科学的建议，帮助运动员在日常训练和比赛中降低损伤出现的概率。
一、研究方法
文献综述法。首先在中文文献库 ——中国知网、外文文献库——EBSCO中分别对“篮球”“损伤”“basketball injury”等关键词进行检索，选择性浏览相关性较高的文献并下载全文，进而分析相关数据，汇总常见损伤。其次分别对关键字“篮球”“膝关节损伤”“生物力学”和关键字“篮球”“踝关节损伤”“生物力学”的中英文进行检索并下载全文，查阅运动解剖学，分析膝、踝关节的解剖学特征，总结出损伤的生物力学机制;最后对篮球运动中的基本技术动作“侧切”“急停跳投”“生物力学”等关键字的中英文进行检索，归纳总结篮球基本技术动作的生物力学特征。
二、结果与讨论
（一）篮球运动中的常见损伤
篮球运动中的损伤根据发生频率排序如下：根据损伤出现部位的频率进行排序，依次为踝关节、膝关节、手指、腰背部、大腿等（比例依次降低）;按照损伤类型的发生频率划分，依次为关节扭伤、肌肉拉伤和软组织挫伤等。
（二）踝关节及其损伤相关的生物力学分析
相关生物力学研究分析表明，踝关节处与背伸和中立位时，距腓前韧带承受的应力比较小;然而，随着足跖屈角度的不断增大，承受的应力逐渐增加，内翻和内旋均可使距腓前韧带上的应力增加。篮球运动不停的起跳落地，且对抗激烈，在争抢篮板、运球过人时会失去重心，自身重量均依靠单脚支撑稳定，此种情况使得足部向活动度好的一侧翻转，使得对侧韧带由于承受过大的负荷而拉伤。
（三）膝关节与损伤相关的生物力学分析
据有关研究分析表明，受到篮球运动其专项特点的影响，篮球比赛和训练中的技术特点要求运动员在做基本动作时，膝关节会在半屈曲位（130°—150 °）完成各种屈伸、扭转和发力的专项动作。查阅相关人体解剖学和生理学书籍，认为膝关节处于半屈曲位（130°—150°）时，关节韧带所能承受的负荷强度最小，在争球及上篮等遭遇到外力冲击（如冲撞）时，非常容易导致关节韧带的损伤。因此，篮球运动中快速地变向、急停急起、转身过人、加速等专项动作会由于较容易的膝关节面速度的变化，从不同方向给予膝关节各韧带以巨大的作用力，使膝关节韧带等损伤。
三、结论与建议
踝关节由于其解剖结构所致，在频繁起跳落地、纵切、与其他运动员接触时易损伤;膝关节位于半屈曲位（130°—150°）时容易受到外力的冲击、冲撞从而极易导致不同类型的损伤。篮球运动要求运动员在半蹲位防守、转身、过人等，极易造成损伤。急停、起跳、变向、转身都对膝关节的损伤造成了一定的影响。
建议运动员在训练中规范技术动作;提升运动员、教练员全面发展的意识，对踝关节、膝关节予以足够的重视，通过训练中专门设计的器械的使用，达到加强重点关节周围肌肉、韧带的力量和柔韧性的目的;佩戴踝关节护具。
参考文献：
[1]李欣，篮球运动员膝关节损伤调查及力学分析[J].中国临床康复：2005，9 （8）：11-12.
[2]刘卉，李翰君.侧切和急停起跳对篮球运动员前交叉韧带运动生物力学特征的影响[D].北京：北京体育大学.2015，38 （4）.
[3]Yu B，Lower extremity biomechanics during the landing of a stop jump task[J].Clin Biomech，2006，21 （3）：297-305.
[4]杨桦，运动解剖学[M].北京：北京体育大学出版社，2013.