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老年是人生全部过程的一个自然阶段。日前，我国老年人数居世界之首，60岁以上老年人现有9000万，到2000年可达到1．3亿。按联合国规定，60岁以上老年人占人口总数的10％以上则属老年型国家。这样一支可观的老令人群体，如果再加上衰弱化，将对整个国家的政治经济和社会发展带来一系列重大影响。因此，重视老年人的养生，是我们医务工作者不可推诿的职责。中医养生学是祖国医学的重要组成部分，是对预防、保健、心理、行为、社会医学等古代多学科领域的综合。